シミや小じわが気になる女性必見！老化を促進させる「糖化」の原因と予防策

医者が「ポテトチップスは悪魔の食べ物」と言う理由
（1）糖質の過剰摂取
（2）ＡＧＥを増やす食品
（3）変性した脂質

ＡＧＥとは
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ＡＧＥ食品一覧
AGE測定推進協会

ＡＧＥ検査
例
おおたか内科消化器科クリニック
福岡県福岡市南区高宮3-2-18エヌ高宮1-2階
費用 AGE検査： 1,000円（税込）
この検査でわかること 糖尿病合併症、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、ガン、肌の老化、骨粗鬆症、変形性関節症、アルツハイマー病、歯周病、メタボ、脂肪肝、更年期障害など。

AGEは食事や様々な生活習慣を工夫することで体内にたまる量を最小限に抑えることができます。 それによって老化現象や様々な病気の進行を抑えることができるかもしれません。


シミや小じわが気になる女性必見！老化を促進させる「糖化」の原因と予防策
ハウス食品グループ本社

＜糖化によって考えられる老化症状＞

肌のハリや弾力が失われ、たるみやすくなる
肌にシミやシワができやすくなる
肌のくすみや透明感のなさが目立つ
髪の毛のハリやコシが失われる
血管が詰まりやすくなり、動脈効果に繋がる可能性
骨がもろくなり、骨粗しょう症になる可能性
脳の老化にも影響するため、アルツハイマー病の可能性

＜AGE含有量がとくに多い食品＞

フランクフルト（5分間焼いた豚肉）　1万143KU／90g
ローストビーフ　5464KU／90g
クリームチーズ　3265KU／30g
マグロ（オイル缶詰）　1566KU／90g
バター　1324KU／5g
ベーコン（電子レンジで3分間加熱した豚肉）　1173KU／13g
ポテトチップス　865KU／30g
チキンナゲット　764KU／90g
パンケーキ　679KU／30g
ココア（砂糖入り）　656KU／250ml
クラッカー　653KU／30g
※単位の「KU」は「Kiro Unit（1000単位）」の略で、AGEの含有量を表すもの
※参照 老けたくないなら「AGE」を減らしなさい カラダが糖化しない賢い生活術 (SB新書)

AGE含有量が多いのは、加工肉類、揚げ物、チーズなど。一方で、魚や野菜、果物は少ない傾向にあり、例えばニンジンは10KU、玉ねぎ36KU、バナナ9KU、りんご13KU（いずれも100g、生の状態）程度なので、AGE含有量の高いものは食べ過ぎないように気を付けましょう。
高温調理を避ける

またAGEは調理法によって量が変化し、コゲができやすい高温調理になるほどAGEが増加することがわかっています。フライパンで油をひいて焼く、炒める、揚げるといった調理より、100度以上にならない、茹でる、蒸すといった調理方法の方がAGEは少なくなります。
例えば、じゃがいもを25分茹でるより、揚げてフライドポテトにする方がAGEは高くなります。炒め物や揚げ物を食べた翌日は、茹でる、蒸すといった調理でできる料理にしましょう。また、電子レンジはコゲはつきませんが、マイクロ派を使い短時間で高温加熱をしているため焦げ目をつけているのと同じ状態となりますので注意しましょう。


AGEs(エイジズ)」は終末糖化産物
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明後日(10/25)は部分日蝕

　
令和 4年(2022)暦要項 日食・月食など - 国立天文台暦計算室

2022-10-25の部分日蝕は
日本からは観測できません。


日食・日蝕　月食・月蝕の
悪しき影響は
インド占星術（ジョーティッシュ）では
半年間は続くと言われています。

影響の強い蝕（しょく）と
そうでない蝕があるそうですが
スワミジからは詳しく教えて頂くことはできませんでした。


過ごし方としては
・日光に当たらない
・断食
・瞑想
・マントラを唱え続ける
・生まれたときの星回りなどによって、強い影響を受けるときは前日から当日同様に過ごす
などが言われています。



日中引きこもれる人は
そう多くはいないと思いますが

うわさ話などはぜず
善行を積んだり
ありがとうを伝えたり
世界平和や誰かの幸せを願ったり

いわゆる波動を上げると思われる
ご自分で出来ることをされるのがよろしいかと思います。


アンマ（シュリ・マーター・アムリターナンダマイー・デーヴィー）は
悟りを開いてその境地に留まっているサットグル（真のグル）
※グルとは：師の意味：闇から光へ導く人
と言われていますので
アンマに “真摯に加護を祈る” のはおススメ。


抱きしめの聖者　アンマ（ブログ内 関連リンク 一覧）


次回
2022-11-08（火）は皆既月食（東京）
食の初め　　8日18時08.9分
皆既の始め　8日19時16.3分
食の最大 　　8日19時59.2分
皆既の終り　8日20時42.0分
食の終り　　8日21時49.4分

神様の使い 「つかわしめ」「御先」「神使(しんし)」「眷属(けんぞく)」

神様の使い 「つかわしめ」「御先」「神使(しんし)」「眷属(けんぞく)」
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神の使いとされる動物一覧
干支　十二支の神使


神使の意味｜眷属との違いは？全国の主な神使を一覧でまとめてみたよ

神棚にムカデ

神棚の壁に上るようにムカデ（およそ5cmほど）
ムカデ　スピリチャルメッセージ
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毘沙門天
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ブログ内 関連：
神様の使い 「つかわしめ」「御先」「神使(しんし)」「眷属(けんぞく)」

ベージュの蛾

数日前

玄関のドア前
小さなベージュ色の蛾

（メッセージは探しきれませんでした。）




･･･（主人）ちゃんが踏み潰してしましました･･･

　　・・の〜〜ヽ(；▽；)ノ

神崎

神崎

【2022年で覚醒終了】年内に覚醒したい人は必ず見て❗️

【2022年で覚醒終了】年内に覚醒したい人は必ず見て❗️
2022/10/17
【有馬薫】覚醒次元上昇チャンネル

すべてと和解する

すべてと和解する

本日アムリタワルシャム69、アンマの69歳御誕生日プログラム ライブ放映

アムリタワルシャム69、アンマの69歳御誕生日プログラム ライブ放映
Amritavarsham 69
Live from Amritapuri
Thursday - October 13, 2022


インド時間（日本時間）
午前 9:00（昼12時30分）
　　　　　スワミ アムリタシュワル パナンダによるスピリチュアル トーク
午前 10:00（昼1時30分）
　　　　　グル パーダ プジャ、瞑想と世界平和の祈り、アンマの誕生日メッセージ、バジャンとマハ プラサード


ライブを見るためには、登録してサインインすることが必要です。
※録画・録音やダウンロードは、厳重に禁止されています！

登録サイト　https://live.amma.org
Google翻訳（英語→日本語）　https://live.amma.org


アンマのお誕生日は　9/27ですが
今年はご母堂のダヤマンティ・アンマがお亡くなりになったため
誕生祭が本日に延期されました。


抱きしめの聖者　アンマ（ブログ内 関連リンク 一覧）

エンジェルナンバー 【 74 】

エンジェルナンバー【74】

天使はあなたの選択は良いものだと言っています。 始めた道を歩み続け、迷いを感じたら天使を呼んでみてください。

エンジェルナンバー【74】～実践編～

天使があなたを囲んでおり、一歩一歩あなたとともに進んでいます。あなたは、望みの実現に直結したコースにいます。ですから、今のアイディアと活動を続けてください。



エンジェルナンバー　WEB　一覧表　無料


ドリーン・バーチューは
数年間にクリスチャンになると同時に
エンジェルやオラクルカードから離れ
ルイーズ・ヘイのオフィスとも契約を解除し
彼女の作品を
販売をしないように申し出をしています。

今は解りませんが
エンジェルナンバーに関しては
ルイーズ・ヘイの英語のサイトだったかで
無料公開されていましたので
上記で紹介されている方の
エンジェルナンバー　WEB　一覧表リンクを
ご紹介しています。



エンジェル・ナンバー 実践編―願いをかなえ、答えを得る
ドリーン バーチュー (著)

エンジェルナンバー 実践編【 000 】

　
エンジェルナンバー【0】

これは祈りや瞑想の実践、そしてすべてを包容する神の源に関連している数字です。神があなたに話しかけています。

エンジェルナンバー【0】～実践編～

神はあなたに話しかけています。0は始まりも終わりもないオメガの果てしない環のサインです。神は励ましの言葉や聖なる導きによって、あなたの注意を引こうとしています。



エンジェルナンバー【00】

想像主があなたへのメッセージを強調しています。導きに注意し、遅れることなく従ってください。

数字の【00】意味

数字の00の詳しい解説は以下の数字の項目を参照してください。それぞれの数字には天使からの深いメッセージが込められています。数字の真のエネルギーに触れたとき、天使からのメッセージがより深く心の中に入ってきます。



0には始めと終わりがありません。0はAlpha（始まり）とオメガ（最高のもの）です。数字の0は、すべては無限だということを示します。0は『無』のシンボルで、この物質世界での限界の開放を意味します。古代には神の力が「センター（中心）が至るところにある円である、そして円周がどこにもない」と信じられていました。0は神の力と一般的なエネルギーを表す数で、他の数字の波動を補強し、拡大することが出来ます。『神の力』または『宇宙の源』により近いシンボルで、他のすべての数字の特質を含むという特徴もあります。永遠、無限、一致、完全性、流れ、継続的なサイクルなどを意味することもあります。
000は、あなた自身が宇宙によってもたらされた【1】という存在であることを思い出すように、というメッセージです。あなたは、人生に望むすべてを明らかにする能力を持つ強力な存在です。あなたが話す言葉、考えること、行動。これらがポジティブなものであるのか否定的なものであるのかがあなたの人生のすべてに影響を与えるので、あなたの信条と欲求がポジティブで自然なものであるように常に意識してください。
無料夢占い




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ドリーン バーチュー (著)

俯瞰（ふかん）する

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今、何もあなたを止められません

　
生き物がくれる沢山の ”メッセージ” をキャッチしよう　その１１ ～ 蝿（ハエ）

”今、何もあなたを止められません。あなたには粘り強さと発明の才能があり、それを通じて万事を理解できるのです。”

～蝿より”


”考え方、感情、努力において突然変化がやって来ることを知りなさい。

あなたの人生における全て諸相において、急激な変化が現在起きようとしています。

例え不利で不向きだったり、居心地の良くない状態であっても素早く出動出来るように準備をしておくように。

実は蝿には、”富が指数関数的に成長する要素が今あなたの元にやって来ていますよと言う意味もあるのです。

あなたが持っている鋭い視覚機能をしっかりと利用して、その道を見極めなさい。

諦めてはいけません。

又は、この昆虫はゴールにたどり着くまで粘り強く続けることが、遅かれ早かれ成功の果実の皮をむいてくれるのだというメッセージをあなたに届けてくれています。”




以前のメッセージ
今、何もあなたを止められません