戦いたくない ・ 逃げたくない

昔の私、多分、今でも少しだが、
何か、不都合があるときに、それを打破しようと、戦ってきた。

それは、まぎれもなく 『戦争』 と、同じエネルギーだ。

『忍耐』 の時期というものも、あるのは、知っている。
今は、まだ、解っているのではなく、知っているという感じ。

その状況を受け入れて、ただ 『待つ』 時と、
問題から、逃げようとしている時との違いは、
自分の心に聞くしかないのかもしれない。

　逃げていては、解決にならない。
　　　でも、戦いたくない。　

具体的にどうしたら良いのか、今は、解らない。

　でも、自分のスタンスに据えることによって、
　　　これからの人生が、大きく変わる。　

そんな、気がしている。

ラクトフェリン・スキムミルク

ラクトフェリンは、母乳や牛乳（生乳）に含まれるたんぱく質として、
注目されているそうだ。

ラクトフェリン・ヨーグルトは、食べたことがあった。
私は、結構、好き。

でも、毎日、ヨーグルトを食べられそうに無いとも、思った。
今日、ラクトフェリン・スキムミルクを見つけた。

久しぶりにコーヒーが飲みたくなったけれど、牛乳も、家に置いていないので、
早速に、買ってみた。
　水にも溶けるし、便利～。

発売元　森永乳業㈱　１６g×６本　２４９円

１０年前くらいだったと思うが、ヨーグルト味のスキムミルクがあって、
美味しく頂いていたが、姿を消してしまった。

　今日は、こんな簡単なことで、幸せになってしまった。

アサーション・トレーニング

人に心を預けてしまっている人（例えば、親の言いなり）や、
自己評価が低い人は、
自分の意見 ・ 主張を、口に出し難くなっていると思う。

忍耐する時というのもあるので、その違いは、難しいが、
いつも、どの様な状況でも、自分の意見を口に出せない場合は、
その原因を探る必要もあると、思う。

　今日、７月１４日の読売新聞の夕刊を、見た。

初めは、布団の上に、物を載せるために、古新聞を持ってきて、広げた。

何か、意味があるだろうと思い、内容を大まかに見ても、興味が湧かない。

暫くしてから、やはり、何かあるに違いないと思い、その頁に目を通すと、
やはり、あった。

　アサーティブネス

アサーション・トレーニングについて、私が２年前に調べた中で、
解りやすく、心を惹かれたのは、
山田良一氏（神崎郡福崎町立福崎小学校）のホームページだ。

自分の思っている気持ちを的確に、相手に伝わるように表現する手法。

お子ちゃまの精神状態が良くなかった、４年前から、私は、もがきだし、
３年前から、区のカウンセリングを親子で受けたり、
医学的な分野の本を読んだり、精神世界の本を読んだり、
ヒーリング、チャネリングなどへと、波及し始めた。

そして、２年前に、学校へ、アサーショントレーニングの導入の検討を
提案した。
あまり上手く話が進まなかったので、ＰＴＡにも、話を持ちかけた。
　前例がない。
　今直ぐは、出来ない。
　　（２年経った今も、何もされていない。）
その一言で、片付けられた。

東京都のホームページにも、書き込みをしたが、それっきりだった。
今、考えると、区長へ、提案した方が、良かったかもしれない。
地域の安全を推し量るためにといって、警察へ、提案しようかとも、考えた。

その後、私も、父が亡くなり、その事に、かまけていられなくなった。

　福崎小学校の話によると、
　　　地域全体が、良くなり、犯罪が減ったという。
　　　卒業生も、母校への誇りが、感じられた。

　よい事だからといって、広まるものでもない。

　人は、変わることにも、臆病で、恐れるものだ。

　自分が変わるのが、怖く、恐れを抱いているとしたら、
　　　何かを、変えていこうとすることに対しても、臆病だと思う。

子供だけでなく、実年齢的な大人でも、同じ事だ。
ある、特定の人へ、主張できない場合もある。

トレーナーを育成している場所もある。
アサーティブ・ジャパン　結構な料金を、取るようだ。

似たような組織では、エンカウンター　というのが、ある。

地域によっては、単発で、対象者限定の講習会があったりする。

　自分の心の丈を、的確に、人に伝えられるなら、
　　　人に心を預ける必要性も、ひとつ、減ると思う。

お中元 ・ 御進物

亡父が、入院中は、いろいろな方にお世話になったので、お礼として、
手土産を持っていくことが多かった。

お中元の時期でもあるので、御参考にと思い、
皆様に、ご好評だった処を、３軒ばかり、御紹介しようかと思います。

　播磨屋
　　どれも、お安く美味しいです。
　　おかき皇は、皇室御用達と、訊いた事があり、個装には
　　金色で、羽二重の菊の御紋が、印刷されています。

　㈱洋菓子舗ウエスト
　　リーフパイは、中でも、好きな方が多いようでした。

はずさないお菓子を見つけてしまったので、他は、あまり知りませんが、
ちょっと、知り合いのお宅や、親戚など、
自分も一緒に食したりするときに、好評だったのは、

　銀座マゼランのブルーベリータルト
　　レアチーズタルトに、ブルーベリージャムがのっています。
　　数年前までは、同じようなものが、東京風月堂でも、売っていました。
　　税込み５２５円だったと、思います。

　　冷凍された状態での販売なので、
　　お年を召した方には、好きな時に切り分けて食べて、
　　残りは、冷凍できるのが嬉しいと、何度も、言われました。
　　どちらかというと、チーズケーキの方が、知名度は高いようです。

皆様のお勧めも、よろしければ、教えて下さいね。

陰・陽 料理本

先日、料理の本を借りてきた。

陰と陽の不思議「野菜編」 LJ books―料理シリーズ
葉 小青 (著), Yip Siuching (原著)　￥1,365

私が若い頃、コンビニで出会った外国人が、私の手のアトピーを見て
英語で話し掛けてきた。

洗剤 detergent という単語を知らなかったので、
何を言っているか、よく解らなかったが、洗剤あれをしているのか？と、
聴いていたようだった。

彼は、ヨガをやっていて、陰陽の食べ物があると、しきりに
私に教えてくれていた。
あまり、興味もなかったので、そのまま、時は過ぎていった。

そして、今、出会った本。
うちの家族は、好き嫌いが多いので、結局、作ったのは、私の為に
１品だけだったが、
改めて、私達の体は、宇宙のシステムに、作用されているな～と
思う。

効果的ダイエットの食物も、書いてあった。

　冷え性、体力が不足がちで、やや臨機応変さに欠ける陰体質には、
　　ほうれん草、たまねぎ

　体力があって活発だが、興奮しやすい陽体質には、
　　マッシュルーム・ゴーヤ

その他、季節、食べ合わせについても、書いてある。

私は、料理の本を集めるのが好きだった。
本を買っても、作りたくなるのは、ほんの数品だけなので、
本は、次第に増え、増殖していく。

結婚した当初は、いろいろな料理を作っていたが、
主人は、好き嫌いが多いあげく、ある日、冷凍のコロッケを揚げたら
いつに無く大喜びし、私は、くじけた。

そして、喜ぶメニューを作ってばかりになり、料理本は、見なくなり、
【鑑賞用の料理本】 を買うことも、主人に禁止されてしまった。

そうそう、料理は、人の性格をよく現していると思う。

　私は、お菓子作りが好きだが、
お菓子は、単品で作品になるし、珍しかったりで、喜ばれる。
そして、几帳面な性格な人は、失敗しない。

　料理は、毎日、飽きることなく続けられ、
創造性、味・食品などの調整、料理や食器との調和など、求められる。
大雑把だが、全体を見渡せる人は、
お菓子作りを、失敗しても、料理は、こなせる人が多いように思う。
初心に返って、料理をしてみようっと。

浅草

所用のあと、浅草へ、お線香を買いに寄った。

念数堂　　台東区雷門２－１８－１５　　TEL ０３－３８３４－８７５１

クリスタル関係は、あまり、お勧めできないが、
線香は、数十種類あり、
お店で、選ぼうと思ったら、思いのほか、時間が掛かる。

今日、購入したのは、

　銘香　京山（めいこう　きょうやま）　１,４５０円　精華堂
　　白檀系の甘い上品な香り　通常の白檀のような強烈さがない。
　花いずみ　（ローズ製油入り）　　　　２,１００円　日本香堂
　かゆらぎ石榴（ざくろ）スティック４０本入り　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １,０５０円　日本香堂

サンプルで、奥野晴明堂のカモミールという、製油入りを頂いた。

お子ちゃまは、店頭前に、募金箱付きお地蔵様があり、
地域振興の為に募金をして、奥野晴明堂の花の旅を、頂いた。

お店の雰囲気と、店員さんの親切さが、嬉しい。

主人は、癒し系のＣＤを、聞いていたという。
ことの他、お店が、気に入ったようだ。

その後、江戸通り沿いの香港亭で、食した。
台東区雷門２－２－１０　TEL　０３－５８２７－０２２７
年中無休。１１：３０～２３：３０（ランチタイムは、長めだったと思う）

赤坂、上野など、１７店舗ある飲茶・点心のお店だ。
とても、安くてビックリした。

ランチで、６００円～８００円くらい。
飲茶セットなら、
チャーハン、点心餃子２つ、サラダ、ザーサイ、ワンタンスープも付く。

１４時からの半額料理で、春巻き２本と、杏仁豆腐を頼んでも、
家族３人で２,３００円で、お釣りまで来た。

値段の割には、お店のスペースも確保されていて、
店員さんの態度も、good。
駐車場を利用しても、満足できる。

日本人好みに、醤油がたっぷり効いていて、味は濃い目だが
美味しく頂いた。
コーヒーの無料サービスまであり、至れりつくせりだ。
女性一人でも、気軽に入れる雰囲気。
かなりボリュームは、ある。
冷房が効きすぎていて、痛いほどに、寒かった。


今度は、浅草寺の参道にあるひよ子で、ゼリーを買ったり、
合羽橋へも寄ったりしたいな～。