作家

小学生の頃は、怪盗ルパンが、好きだった。
中学生から高校生の頃は、純文学で、遠藤周作や、武者小路実篤、
詩では、石川啄木が好きだった。
短大以降は、落合恵子、田辺聖子、林真理子などの、エッセイに惹かれ、
社会人になってからは、瀬戸内寂聴を、少しばかりだが、好んだ。

現在は、小説は、読んでいないが、
読売新聞の読者からの相談事に答える落合恵子に、夫婦でいつも、
感銘している。

彼女の回答は、いつ読んでも、感心する。
そして、これが、大人の考え方だな～と、思う。
回答するのは、いつも、落合恵子であれば良いのにな～と、
同じ事を、度々、口にしている。

彼女の回答は、
　相談者の立場を思いやる。
　違う方向から、相談者の問題としている人（相手）の立場から
　　考えたりする。
　相談者の本当の問題は、何かを、相談者自身に気付かせるように、
　　話を運ぶ。
　そして、相談者の希望は、何かを、探らせる。
　ときには、チョイスを提示する。
　自分の体験などを、恥ずべくことなく、語る。
　答えは、質問者の中にすでにあり、気付いているでしょうと、伝える。

その手法は、いろいろだ。

小説家は、流石だな～と、思う。

輪廻転生を繰り返して、いろいろな立場を経験するように、
自分自身の中から、創作して、その人物を体感しているから、
どの様な相談にも、誠に、的確なアドバイスが出てくる。

ある意味、役者も、自分以外の人格を体験できるので、
似たものだとも思うが、人格そのものを、創作をしている分、
作家の方が、奥行きが深い気がしている。

　温かい目で見守り、少しばかり、背中を押してあげている。
　　　時には、立ち止まって考えるように、促す。

　彼女のように、人に求められた時に、的確に、自分の引出しから
　　　必要な情報を、惜しみなく差し出せる人は、美しい。

落合恵子は、凛としたイメージではない。
凛とした女性は、そうだな、人を寄せ付けない、冷たい感じもする。

　私から見た、落合恵子は

草原にたなびく草の様に、しなやかであり、のびのびとしていて、爽快。
そして、どんな天候や土壌でも、生きていける強さを兼ね備え、
傷付ついた人には、癒しを与える、そんな感じかしら？

原宿の クレヨンハウス が、移転する前に、一回行っただけだが、
また、行ってみたくなった。
昔から、彼女の人柄どおりの、素敵な店だったなぁ。

自然食品に、興味がある人にも、お勧めできます。
以前は、絵本を見ながら、お茶が出来た記憶がありますが、
今も、そうだと、ありがたいですね。

都心の喧騒から逃れ、
ほっと、一息つけるお店ではないでしょうか？

自分の体を癒す

以前に、人から言われた事がある。

ヒーリングに携わる人（仕事としてだけでなく）は、他の人以上に、
整体などで、積極的に、体をいたわった方が良いと。

実際、人の気を読む方から、
そろそろ、体のメンテ時期ですよ～と、暫くお会いしていなかったのに、
メールで、声を掛けていただいたこともある。
その時は、やはり、私は、心身ともに、疲れていた。

私は、考えた。

　イエスや、モーゼ、仏陀などは、
　　　定期的に、マッサージをして頂いていたのだろうか？

多分、そんな事は、ないような気がする。

心と体の関係は、
体が疲れるから、心が疲れるという順序ではなく、
心が疲れて、体に、無意識のメッセージが出てきて、
心の疲れを対外的に意識するという考え方を、私は、受け入れている。

つまり、
　整体で体を整える事を重視するより、
　　　何故、体が疲れてしまうのか、
　　　心の原因を探る事を、第一に考えた方が良いのではないだろうか？

嫌な事を考えていれば、体に力が入り硬くなる。
そんな時、
　何故、体（心）が硬くなるのかを、見つめて、解消していく事が、
　　　自分の心と体を、ケアしている状態なのではないかと、思う。

以前、私は、定期的に整体へ通っていた。
でも、今は、それを辞めている。

何故なら、
整体は、あくまで、うわずみを取っている状態だと、思ったからだ。
延々と、依存し、終わりが無い。
基を絶たなくては、またすぐに、副産物が溜まっていくと思った。

そして、根本の問題を解決したくなった。
そんな時に紹介してもらったのが、スリーインワンだった。

自分の知らないうちに、整体で、自分の問題を、昇華してもらうのは、楽だ。

しかし、生き癖があると、また、同じ事が起きてしまう気がする。

私には、自分の問題を見つめ、自分で解決をして行く、スリーインワンが、
今のところ、合っている気がする。

　ヒーリングに、時間とお金を掛けなくてもいられるようになる事が、
　　　自分らしく生きているかと言う指針になる気がしている。

音楽・伝統芸能を、楽しむ

都内にも、素敵なコンサートホールがあります。

たくさん、出かけて比較しているわけではないのですが、
お勧めしたいところを、３箇所、御紹介します。
言わずもがな、皆様が御存知なところです。

　サントリーホール
　　毎月一回、８月を除く木曜日のランチタイムに、無料のコンサートが
　　あります。
　　私も、近くで働いていた時に出かけました。
　　たまに、ホールの外の広場でも、ミニチュアコンサートをしていました。

　　お金を払っていった時は、舞台のうしろの席で、後姿を見る形で、
　　そんな場所も、利用してしまうのが、なんだかな～。
　　音が、良い状態では、聞こえないような気がしました。
　　でも、ホールと、ラウンジは、流石、一見の価値ありです。

　日本大学カザルスホール
　　小さいながら、とても、素敵なホールです。
　　こちらも、親子で格安に楽しめるコンサートが、企画されているよう
　　ですね。
　　とても、こじんまりしていますが、すかしていない、アットホームな
　　感じが、好き。

　東京オペラシティーコンサートホール
　　行った事はありませんが、サイトから見る限り、美しいですね。
　　是非、行ってみたいと思います。
　　こちらも、親子向けに無料コンサートの企画がありました。

子育ては、疲れることも、多々 ありますが、
子供がいるお陰で、楽しめることもあります。

文楽や能は、小中学生の鑑賞会の時などは、安く入場したことがあると
人から、聴いた事もあります。

音楽を含む文化芸能は、やはり、生で見ると、一味もふた味も違い、
その後、テレビで見てみても、興味の持ち方が変わりますよね。

食べ物も、嫌いな物でも、本当に美味しい料理で食したならば、
好きになってしまう事があるのと、同じような気がします。

・ ・ ・ ただ ・ ・ ・

うちのお子ちゃま、本当に、出不精なんです ・ ・ ・

私は、スタンダードな、誰でも知っているような音楽や伝統芸能を
格安で見たいから、付き合って欲しいんですぅ～。
お子ちゃま、お願い。　私に付き合って～。

山バナナ

先日、山バナナなるものを、買った。

バナナには、普通のバナナと、高原バナナ（スイーティオなど）があったが、
その中間の土地で栽培しているバナナだと、セールスの方に教わった。

高原バナナほど、育成に時間がかからないが、
ねっとり感と、甘味のつよさは、高原バナナに近く、
値段は、普通のバナナと高原バナナの中間くらいだそう。

バナナには、確か、ナトリウムを排出するためのカリウムが多かったような
気がして、調べてみた。

　カロリーは、２本で、お茶碗一杯分
　カリウムは、１００ｇ中 ３８０mg
　豊富な食物繊維
　コレステロールや中性脂肪を下げるペクチン
　睡眠導入のホルモンの原料を含む（牛乳と飲むとさらに効果的）
　疲労回復に効果あり

だそう。

あっれ～？

朝食べると、脳の働きも良くなると聞いた事があるけれど、
眠くなってしまうのかしら？

確かに、すぐにエネルギーになるので、
アスリートなどは、競技前に、スパゲティーやバナナを食べると
聞いたこともある。

朝食べてよし、寝る前に食べてよしなのかしらん？

参考　　 知って得する身体にいい食べ物
　　　　　プルーンについても、書いてあります。

主人は、バナナが好きだ。
好き嫌いも多いが、体に必要な物を、自然と食している人だと思う。
最近、主人は、ゴーヤ（にがうり）に、凝っている。

ヒーリンググッズで思う事

ヒーリングのグッズ、口にする物や、香りなどについて思っている事がある。

ネイティブ・アメリカンが使っているとか、
どこどこの国や、場所のものだと、高値で売っている物も、よく目にする。

　私の考え方　

日本に生まれて、日本で生活している私たち。
その土地に生まれた体質や、その土地の気候にあった、日本の物も、
忘れてはいけないな～と、思う。

旬の食べ物には、ハウス栽培などより、高い栄養価があったりするように、
日本の土地にあってこそ、よい影響を与えてくれる物も多いと思っている。

他の国の物も、自分に合えば、無論、使えばよい。

しかし、灯台下暗しで、すぐそばに、もっと、安価で手に入りやすい良い物を、
案外、すでに、使っている事も、あるかもしれない？

ネイティブ・アメリカンのヒーリングについての本を見た事があったが、
どれも、あまり聞いた事がなく、入手ができなさそうだと、思った。
なんでもかんでも、外国からの物に頼ると、もったいない気がする。

　日本の良いところを、もう一度、探してみませんか？

コレステロールを下げる油

うちは、味の素の 『コレステロールを下げる油です』 を使っている。

『コレステロールがつきにくい油』 が、他のメーカー２社から出ている。

主人の感性は、一般的なことが多い。
変わった考え方を良くする私にとって、
主人との会話は、ありがたくもあり、楽しくもある。

この２種の油について、話をした。

【主人】　コレステロールを下げるなんて、うそくさいので、
　　　　　つきにくい油を買うだろう。

【私】　　どうせなら、つきにくいより、下げてくれる方がありがたい。
　　　　　もともと、コレステロールは、溜まりやすい体質で、
　　　　　家系的に見ても、体質として、遺伝子として、もっているようだ。
　　　　　（だったんそば茶も、ありがたい）

【子】　　つきにくいものは、すこしづつ、溜まっていくだろうから、
　　　　　下げる油でなければ、あまり、意味がないだろう。

セール価格からみても、主人の考え方の方が、指示を受けているのか、
コレステロールを下げる油よりは、値引きが少ないようだ。

人間の心理とは、誠に、面白いものだな～。

だったんそば茶

今日、だったんそば茶を、初めて実物を目にしたので、買ってみた。
うま～い。

いろいろな効果もあるそうだ。

　もろくなった毛細血管の弾力性を回復する。
　腸内出血や脳溢血の止血につかわれてきた。
　血圧効果と環状動脈を拡張する作用がある。
　心筋梗塞、狭心症の予防効果もある。
　細胞内の活性酸素除去作用
　糖尿病の治療効果
　コレステロール値を、正常にする働きがある。
　しみ、そばかすの原因のメラニン生成を抑制する。
　参考　－　下野新聞社刊　『根も葉もあってみになる本』　Ｐ２４

　そばアレルギーの方は、飲めません。

丁度、気持ちが揺らいでいた時に、思い出して、飲んでみた。

すっごく、ほ～っとした。

普段、緑茶も口にしないので、何でも良いのかもしれないが、
もともと、そば好きな私には、うれしい飲み物だ。

満月の２日くらい前から、
なんだか、ごたごたとしてきていて、今日は、特にすごかったので、
だったんそば茶を飲んだ時、本当に、嬉しかった～。

私は感じないけれど、苦味成分も入っているとの事で、
人によっては、好き嫌いはあるでしょうね。

竹炭豆 マイ・ブーム

以前、原宿のニューエイジセンター２階に入っていたお店が、
国立へ移転した時に、
開店祝いとしてくれた食べ物を、1年半ぶりに入手した。

ちょうど、自然食品のお店で、水を買う時に、ふと、その食べ物の事を
思い出し、目を向けた先に、発見っ。

　竹炭豆　まるも㈱ＭＴＢ　
　　　広島市安佐南区大町東４－９－１３
　　　電話番号表示なし

豆は、ピーナッツ。

国立のお店は、月船（つきのふね）。

お店の方は、以前、死体に係わるお仕事をしていらして、
死について考えるようになり、その後、
ヒーリングショップに携わるようになられたと、話して頂いた。

その時の帰りに、カードを一枚引かせてくれた。

　自分に出来ないことを、人に望まない。

はてしなく、痛いカードだったなぁ。

今、思い出す必要があって、思い出しているのでしょう。
まだ、やり続けているのでしょう。
　いらない。　手放す。　開放。

水の飲み比べ Ｖｏｌ.２

見た事の無い水を見ると、ついマニアックに買ってみたくなる。
そして、飲み比べをしてみたくなる。

　美味しい水の定義
　　　一日２Lを、飲みつづけられること。

私と主人は、そう思うが、お子ちゃまは、美味しいと、飲みやすいは、
違うと言う。

今回は、ナチュラル・ローソンで、お水を数種類売っていたので、
合計１１本＋
浄水器なしの水道水を、家族皆で飲み比べてみました。

　軟水だからといって、好きなわけでもない。
　ＰＨは、表記あるものと、無い時があるので、比較が出来ない。

硬度順(mg)
　クールマイヨール(伊)　1612
　ロケッタスパークリング(伊)　161　ＰＨ7.8
　北海道　天然水　105 ＰＨ7.9
　ティナント スティル ウォーター　102.25
　龍泉洞の水　96.8　ＰＨ7.6　（モンドセレクション大金賞受賞）
　アラスカ グレーシャー キャップ(米)　59　ＰＨ7.8
　白神山地　ブナ林の恵　49.3　ＰＨ7.7
　　　（国際波動研究所推薦 ・ ・ ・ 自分ところの商品ですね）
　森のみずだより　27.9　ＰＨ7.1
　アクアクイーン 12
　屋久島縄文水　10
　射光ビンのような青いペットボトル（お子ちゃまがラベル破棄）

他に飲んでみた物
　四万十の源水　16　ＰＨ7.4　(名水百選)
　ささやき水　42.5　（立山連峰）

　乳児のミルクには、使わない

ミネラルウォーターが売れ出したきっかけは、乳児用の粉ミルクの傍に、
水を置いた事だと、聞いた事がある。
そして、
粉ミルクに、ミネラルウォーターを使ってはいけないとも、聞いた事がある。

　今は、一日２Ｌ飲める水が解ったので、当分、お宅的な
　　　水の飲み比べは、遠慮しておこう。

後楽園のラクーアへ行ってきました

６月２日に、後楽園の　ラクーア　のスパに、行ってきました。

１年ぶりくらいかな？　楽しかった。

３時頃に着いて、終電間際まで、一日、のんびり出来ました。

天気がよいときは、ジェットコースターの通る音と、その歓声が
聞こえますが、
雨の時は、静かに、また、違った情緒があります。

ヒーリングバーデで、一日の大半を、本を読んだり、まどろんだり、
脂汗を流して過ごしてきました。

あの 『 フォレスト・ガンプ 』 をテーマにしたレストラン
ババ・ガンプ・シュリンプ東京　も、温泉と同じビルに在るとの事で、
今度行ってみたいな～と、思っています。

　自分が変わったな～と、思った事

今までは、タオル無しに、温泉のお風呂場へ行く事は、できなかったのですが、
今回は、生まれたままの姿で、お風呂へ行きました。

　人目が気にならなくなっていた。

　ルール違反を、見かけた

あきらかに、ルール違反だったのですが、誰一人、注意もせず、係りの人へも
知らせませんでした。
私も、もう少しそこで、ゆっくりと、したかったので、そのままにしましたが、
私なら、係りの人に、知らせるな～と思いました。

　私は、やっぱり、そういうルールには、縛られるタイプなんだな～

この日の数字のメッセージは、３３３、４４４、０００と目白押しでした。

オーラソーマのセッションや、マッサージもありましたょ。