「体育座り」は身体に悪い！？理学療法士が解説！8種類の座法と体に負担の少ない座り方

以前、どなたかのサイトで

体育座りは
“ヨガにはないポーズ” で

エジプトの奴隷がさせられていた座法で
権力者に立ち向かわないようにするのが目的だった
と書かれているのを見て

ヨガのことは
詳しくは無いのですが

これは
子供たちのために
行動を起こさなければならないのではないだろうか？

などと考えたり

いつか
そのことについて書こうと思いつつも

己の体調不良などにかまけているうちに
数年が過ぎ

気が付いたら
体育座りが廃止になる学校が多くなっている

というのを見つけて

正直、ホッとしました。


　　　(〃ｕдｕ)-зホッ



抱きしめの聖者　アンマ（ブログ内 関連リンク 一覧）は

「座ってばかりいないで、行動に移しなさい」

と何度となくおっしゃっていますが
強い祈りにも効果があったのかも？


　　　(。◔‸◔。)???


「体育座り」は身体に悪い！？理学療法士が解説！8種類の座法と体に負担の少ない座り方
ヨガ・ジャーナル

（一部抜粋）

実は体育座りは、世界でも日本でしか見られない珍しい座り方だそうです。内臓を圧迫し、腰痛や座骨痛が出るなど身体への悪影響が以前から指摘されていました。

ワークマン女子

(. ❛ ᴗ ❛.)　私は TVをほぼほぼ見ないので
世間の状況に
疎いです

世の中の事は
（主人）ちゃんフィルターを通して入手しています

抱きしめの聖者　アンマ（ブログ内 関連リンク 一覧）
のアシュラムのあるアプリタプリ（南インド左側）の
サイレント・リトリート中だったりしたときには
日本の総理大臣が変わったことすら知りませんでした。


　　　灬╹ω╹灬



昨日、（主人）ちゃんと
ワークマン女子へお買い物


撥水加工のプリーツスカート
と靴を購入

（主人）ちゃんによると
今日、ちょうど昨日買ったスカートが
TVで紹介された とのこと

タイミングが良かったﾃﾞｽ。



(. ❛ ᴗ ❛.)　私が購入した
レディース撥水ライトプリーツスカート
1,900円税込 は
ダンガリー ぽい感じの色合い。

COL.073 デニムライクブルー
ポリエステル100％
撥水（水をはじきやすい）

洗濯 可

ファイングリップレディース
1,900円税込
帰ってきてタグを見たら、洗えないそう
汚れたら拭き取る



お手頃なお値段なので
普段は選ばないようなカラーにも
挑戦できちゃうのが嬉しい


※
自転車にまたがる時に気づきました。
自転車には不向き。
残念ながら
σ(・∀・○) 私には使用する機会が限られてしまうかも。

インナーチャイルドが癒されたと感じた夢

先日、ちらっとお話した
2023-05-30の夢の話。



読み終わった感想は

それで･･･？　

という感じになるだろうと思いますので
これ以上を読むことは
お勧めしません。


一応、書くって言っちゃったので
書いてます。




その話の始まりは

山の上（富士山の５合目）みたいな場所で
白い車のバンに
荷物を入れながら
これから移動する状況

修行が終わったという設定

実際の（主人）ちゃんは
修行系は一切 しませんが

見た目が違うけれど（主人）ちゃん
という設定の
若めで背の高くてすらっとした姿の旦那さんと
自分の息子 という 設定の男の子



(. ❛ ᴗ ❛.) 私が

「これから 何処（の修行地）へ行くの？」

と尋ねると

（主人）ちゃんが


　　「ドイツ」


と一言。


　　　(。◔‸◔。)???


思い当たる場所なんて

無いんですけれど･･･

と思う 私





（夢にありがち）

急に場所が変わって



公民館のような
幼稚園・保育園のような場所


私の家族という設定で
実際の（主人）ちゃんよりも
若くてイケメンな背の高い
すらっとした容姿の旦那さんと

小さな７歳くらいの息子と
小さな７歳くらいの娘をつれて

部屋の開き戸の前にいて

目の前の部屋の中には
大人と子供がたくさんいて
向こう側からは
太陽の光がまぶしいほどに。


すると
ドアの前に居た
背の高い男の人と
(. ❛ ᴗ ❛.)　私が ぶつかってしまい

漫画でありそうな
グレー掛かった顏で
見下したような目つきで
その男性から 睨まれてしまいます

が、私はまったく気にも留めず
小刀を切りながら
謝りながら
娘ちゃんが外へ行きたがるので付いて行きます


息子ちゃんは
親を気にすることも無く
目の前に広がる部屋へ
楽しそうに
いちもくさんに入っていきます


（主人）ちゃんと息子の事は
気に掛けずに
安心して、別行動。


多分、先ほどまでは
２階だったと思うのですが

１階の玄関のところへ
シーンが変わり

土間の一面に広がっている数々の靴の上で
娘ちゃんが
猫のように ゴロゴロと転げて
楽しんでいるのを

それが楽しいのね

と ただただ それを観ている私。



今回の夢は そこまでです。




その夢のどこをもって
インナーチャイルドが癒された
と私が言っているかというと




以前に見た夢がありまして･･･



イケメンの私の旦那さんという設定の
背の高い すらっとした容姿に
オシャレな服をまとった若い男性が

自宅という設定の
左奥にある
バーカウンターでカクテルなどお酒を用意し

その男性の友達たちが
右奥でお酒を飲んでいて

男性が
生き生きとしていて
社交的な姿なのとは

対照的に


左手前に

順に
私、娘、息子
が立っていて

その旦那さんという設定の男性や
その友達たちの様子を
ただ眺めています


娘ちゃんという設定の７歳くらい女の子は
腕が折れて＆頭にも
包帯ぐるぐる


息子ちゃんという設定の7歳くらい男の子も
高熱が出ていて
冷えぴたのようなものを額に張り付け
やっぱり包帯をしていたような


そして


σ(・∇・ ) 私自身も 体調が悪い
（実際、その夢を見たときは全般的に体調不良状態でした）
という設定


旦那さんは
私たちのことは
気にも留めず

お友達と楽しそうに会話しながら
カクテルを作ったりして楽しんでいる設定


こちら側にいる
私・娘・息子の三人は
満身創痍。


右手前奥は
靄が掛かっていた感じ




夢から覚めて



･･･あぁ･･･


外面（そとづら）ばかり良くて

インナーチャイルドが
ぼろぼろだぁ

その様に思いました。




今回の夢は

対照的に

親の眼を気にせず

やりたいことを

やりたいようにしている

元気な男の子と女の子


そして

旦那さんとは

会話は無くても

安心して子供を任せられる信頼関係


そんないろいろと象徴的な夢でした。

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（・.・）／

直弟子のヴィヴェーカのお話によると
プージャ（ランプで儀式）は柔らかい感じで
ホーマ（呂）は強力な感じ
とおっしゃっていたように思います。