ストレッチボード

ストレッチ嫌いの私でございます。

・・バレエを始めて１１年？？
未だにY字バランスはまともに出来ないし、
スピリッツは大っ嫌いです


永年、骨盤が後傾している状態で
ストレッチ嫌いの為、膝が伸ばせない私は
後ろ重心が当たり前となっているみたいです。


本日の接骨院にて、
前重心の感覚を覚えるように・・と、
ストレッチボードに乗りました。

その昔、発表会のレッスンの時に「走る」振付がありました。
「走る」事が出来なくて、何回もやり直し。
先生に
「もっと前に乗るように走って！」と、言われるのだけれど、
なかなか難しくて、出来なかった。
レッスンの時に一度だけ身体が軽くなって、
「それ！それ！！」と、先生に言われる走りが出来たのだけれど、
その時の感覚がこれだったんだ・・って、思い出しました。


身体の重心を前に持ってくる。

・・・今までの自分って何だったんだろう？？って、思っています。


ストレッチボード・・・買うかね。