吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ

吉祥寺でヨガをするならブレインヨガ!体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。そんな新感覚ヨガです。

年末年始お休みのご案内

2016-12-30 | イベント
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

本年も皆様にお世話になり
ありがとうございました。

吉祥寺スタジオは
12/30(金)〜1/2(月)お休みです。

年始は、2017年 1月 3日(水)から始まります。


来年も素晴らしい年をお迎えください。


TEL 0422-49-2781
brainyogakichi@gmail.com

〒180-0003
東京都 武蔵野市 吉祥寺南町 2-3-15 バローレ吉祥寺 I 908号
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正月太り対策!へそヒーリングで^o^

2016-12-28 | メディア情報

早いもので、もう年末ですね。

お正月は、何かと誘惑が多いです鏡餅おせち料理にお雑煮、そして、あちこちでふるまわれるお祝いのアルコール類お酒ビール

一方で、家でゴロゴロする時間も長くなりがちで、消費カロリーもダウンしますダウン

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年末年始の休暇が終わっていつもの生活に戻ろうとしたら、スカートやパンツがきつく、顔がふっくらしている、という体験も珍しくはありませんガーン

こんな「正月太り」を解消するには、まずは生活のリズムを取り戻し、弱った腸を活性化することが大切です!!

 

【へそヒーリング】は、体の中心であるへそを刺激することで、代謝や消化、血流といった体の基本機能を整えていきますラブラブニコニコラブラブ

★へそは、胎児のときに母親とつながっていたドッキングポイントであり、産まれた後は地球のエネルギーとつながる中心点ですビックリマーク

★へそをほぐすことで、深い潜在意識のレベルで心身がリフレッシュできますクローバークローバークローバー

★へそを定期的にメンテナンスすることで、古い習慣にとらわれがちな自分を客観視でき、いつも希望に満ちた自分でいられることができますラブラブ

 

年末の疲れが残っている方や何となく体が重たく感じる方にもオススメ!!

【へそヒーリング】で気持ちよく2017年をスタートさせましょう音譜鏡餅音譜

年始は2017年1月3日10:00クラスからになります。

ご予約・お問い合わせお待ちしてますビックリマーク
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオニコニコ
TEL0422-49-2781
受付時間:10:00~21:00
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15バローレ吉祥寺Ⅰ908号

 

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今年最後ご自分へのプレゼント

2016-12-25 | キャンペーン

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

年末も押し迫ってますねー!

師走、皆様忙しいですね。

今年たまった体と心の汚れを落として
スッキリと、新しい年を始めませんか?!

がんばったご自分へプレゼント☆
27火、28水、29金、の3日間☆
無料でヨガ&ヒーリング体験を
プレゼント致します!!




是非スタジオにお越しください

吉祥寺スタジオ
0422-49-2781

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🎄Merry Xmas

2016-12-23 | メディア情報
ILCHI ブレインヨガ 吉祥寺スタジオです
街中Xmasでキラキラ賑わってますね!

只今クリスマスキャンペーンをしています。


只今、体験費が半額です!
12/29までにブレインヨガ体験にいらしてくださいね。
お待ちしています

★お気軽にお問合せ下さい
ILCHIブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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心の力を育てるへそヒーリング

2016-12-20 | メディア情報

ILCHI.JPよりイルチメッセージをお伝えします。

「心の力を育てるへそヒーリング」

人が生きていく方法には、3つのタイプがあります。それを、例えば「頭思」「胸心」「腹心」と表現するとします。もっと簡単に言うと、「頭型」「胸型」「腹型」とも言えます。頭型「頭思」は、頭を回して考えで生きる人です。最近はほとんどの人がこのタイプに当てはまると思います。頭思型は是非を問い、計算し、頭を使って生きていきます。大人になっても周りを窺いながら自分の信条もなく暮らします。損得勘定をしながら考えや利己心で競争します。このような頭思型が社会を支配するようになると、正義も大義もありません。正義と大義が消えた世の中になるのです。これは幸せな世界とは程遠く、私たちが望んでいる世界ではありません。

胸型「胸心」は、どんなタイプでしょうか? 胸で生きる人がこのタイプに属します。このように生きる人は、心が温かく、人を配慮して尊重します。私たちも中学生や高校生の頃はほとんどがこんなタイプでした。その頃は夢があり、ワクワクしていました。腹型「腹心」は人を気遣う心があります。心のおおもとはへそにあります。幼いころは自然にへそで呼吸をします。だから、純粋です。

あなたはどのタイプの人生を送っていますか? 頭思型? 胸心? 腹心? 今、あなたは幸せですか? 純粋でワクワクする人生を送りたくはありませんか? 幸せでないなら、人生を振り返ってみてください。私たちは外部環境に依存し、人の顔色をうかがいながら生きてきました。そのため、自分が何者なのかも分からずに生きてきました。自分を振り返る時間がなかったのです。

もう目を覚まさなければなりません。そのためには人生において立ち止まり、自分を振り返る必要があります。これまで私たちがどのように生きてきたのか振り返ってみましょう。そして、自分の体に集中してみるのです。大事なのは、自分の信条で生きることです。自分の信条に自信を持つべきで、また、自分の哲学があるべきです。

ワクワクするような幸せな人生は、誰かが作ってくれるのではありません。自分が選択するのです。「幸せな人生を送る」と勇気を出して選択するのです。選択できるというのは、私たちにとって祝福です。選択し、それを実現するためには、これをバックアップしてくれる力が必要です。その力はお腹から出ます。お腹に力がなければ行動に移せません。そのため、考えだけで生きていくようになります。へそを中心に腹心を養いましょう。腹心が育つと行動する力が生まれ、純粋さが回復します。

東洋医学ではへそのことを神闕のツボと呼び、大事に扱っています。神闕とは、「神の住む宮」という意味です。この神闕のツボを刺激して自分の体を健康にするのがへそヒーリングです。へそヒーリングは腹心を育てるのに良い健康法です。へそヒーリングをすれば、腸が元気になり、心が温かくなります。まず自分から心の温かい人になりましょう。

人がうまくいくことを喜ぶ心。そんな心を持てば、自分が幸せになります。頭では絶対にこんな心になれません。お腹からエネルギーがあふれて、へそから内気が起こる必要があります。だから、へそヒーリングを勧めるのです。人がうまくいくことを喜ぶ人が増えると、結局は自分が幸せになる世の中になります。そんな世界を作りたいという夢があれば、心がワクワクしませんか?

人がうまくいけば自分が幸せになる世界、周りが幸せでこそ自分が幸せになる世界は、昔の人々が理想としていた弘益人間 理化世界です。この弘益精神を回復すれば世界は平和になります。へそヒーリングで!

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☆4日はヨガの日 体験無料☆

★4日はヨガの日★


7月は・・・4(月)、14(木)、24(日)♪

皆様にぜひILCHIブレインヨガを体験して
体感して頂きたい!

ヨガの日は
体験無料
☆準備トレーニング15分+本トレーニング70分

通常は3000円のところ無料となります。
マットはこちらで用意がございますので、お着替えだけお持ち下さい♪

要予約

【お申し込み・お問い合わせ】
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
TEL 0422-49-2781

スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

☆吉祥寺スタジオ紹介動画☆

吉祥寺スタジオ紹介動画を作成しました♪ぜひぜひご覧ください!


へそヒーリングステップ1:へそ呼吸