イルチブレインヨガ 所沢 呼吸瞑想~呼吸で体と心のバランスを整えるヨガ~

呼吸に集中することで、人が本来持っている生命力や自然治癒力を高めることができます。

へそヒーリングで肩こり解消!(体験談その5)

2016-09-20 | セミナー案内

「ヒーリングライフを使い始めて、2週間、気づけば長年の肩こりがなくなっていました」

Hさんは、仕事が終わる夜になると、腸が緊張しているのがわかり、ヒーリングライフをを使って腸をほぐしていました。

家で夜テレビを見ながらなど、リラックスした時にながらでもできるので、自然に習慣になったといいます。

「自分の手で腸をほぐすよりも、すっと楽で疲れないんですね」

ヒーリングライフは3種類の太さの違う棒があり、刺激する場所や好みに合わせて使うこともできます。

初めは腸をほぐすことを目的にしていましたが、腸がほぐれると全身も温かく、ほぐれている感じがあり、気がつけば、肩のコリも改善されたそうです。

腸をほぐすだけでなく、体全身がやわらかくなるへそヒーリング

 

ぜひ、一度体験にいらしてください。

体験予約はこちら

 

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

04-2936-9730


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へそヒーリングで肩こり解消!(体験談その5)

2016-09-20 | セミナー案内

「ヒーリングライフを使い始めて、2週間、気づけば長年の肩こりがなくなっていました」

Hさんは、仕事が終わる夜になると、腸が緊張しているのがわかり、ヒーリングライフをを使って腸をほぐしていました。

家で夜テレビを見ながらなど、リラックスした時にながらでもできるので、自然に習慣になったといいます。

「自分の手で腸をほぐすよりも、すっと楽で疲れないんですね」

ヒーリングライフは3種類の太さの違う棒があり、刺激する場所や好みに合わせて使うこともできます。

初めは腸をほぐすことを目的にしていましたが、腸がほぐれると全身も温かく、ほぐれている感じがあり、気がつけば、肩のコリも改善されたそうです。

腸をほぐすだけでなく、体全身がやわらかくなるへそヒーリング

 

ぜひ、一度体験にいらしてください。

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1回70分のトレーニングで血圧が正常値に!

2016-08-17 | セミナー案内

トレーニング歴4年以上の Sさん。

 70分の一般トレーニングの前と後で血圧を測ってみました。

 トレーニング前の血圧は 157/73  脈拍 64でしたが、

 トレーニングの後は   128/70  脈拍 62と安定してきました。

 高血圧でお悩みの方ぜひ、一度体験にいらしてください。

 イルチブレインヨガ所沢スタジオ

 

04-2936-9730


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思いがけずに、尿もれ改善!(体験談その4)

2016-06-15 | セミナー案内
「気がついたらパットが必要なくなっていたんです」

Tさんは、スタジオに通い始めて1カ月になります。


体験したときから、心が楽になり、しんどかった体も動くようになり、トレーニングの効果を実感しました。

何気なくテレビを見ているとき、自然と口角があがって表情が楽になっているのにも気がつきました。

そのような心の変化とともに、出産して年齢を重ねて気になっていた尿もれが気にならなくなっていました。

トレーニングでは、東洋のエネルギーのシステムの中心である丹田を重要視して、毎回、下腹の丹田を強く熱くなるようなエクササイズをしていきます。
それによって、気血循環もよく、体力もつけることができます。


イルチブレインヨガはおひとりおひとりの状態にあわせて、トレーニング指導を行いますので、無理なく自然に体をほぐして、必要な部分を強化していくことができます。
ぜひ、一度体験にいらしてください。



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04-2936-9730

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3ケ月で腕があがるようになった!(体験談その3)

2016-06-02 | セミナー案内


「以前は腕を水平にあげることもできませんでした」

写真は3ヶ月の間をおいてとったものです。



乳がんを患い、手術のため入院生活、抗がん剤治療を余儀なくされてたMさんは、その後、腰椎を圧迫骨折したこともあって、長い間、体を動かすことができずにいました。

固まってしまった関節をほぐし、衰えた筋肉をとりもどしたいとイルチブレインヨガ所沢スタジオに通われています。

「まだ、できない動きもありますが、自分のできる範囲で自分のペースでできるのがいいです」

イルチブレインヨガはおひとりおひとりの状態にあわせて、トレーニング指導を行いますので、無理なく自然に体をほぐして、強化していくことができます。


ぜひ、一度体験にいらしてください。



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イルチブレインヨガ所沢スタジオ


04-2936-9730

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