イルチブレインヨガ 所沢 呼吸瞑想~呼吸で体と心のバランスを整えるヨガ~

呼吸に集中することで、人が本来持っている生命力や自然治癒力を高めることができます。

幸せになる手順  ILCHI希望の手紙

2017-01-18 | セミナー案内

どんな時が幸せかと尋ねられたら

 あなたは何と答えますか?

 「あれがあったらな」

 「あれができたら幸せだろうな」

こんな答えが浮かぶでしょうか。

 

このような観点から見ると

今、持っているものや、できることによって

幸せな状態になれることもあれば

 なれないこともあります。

 

公式を逆に考えてみましょう。

 

「私は幸せだ。私は寛大だ」

あなたがこうなると決心すれば

 その瞬間に、体を構成しているすべての細胞1つ1つに

 そのような「状態」が染み込みます。

 

そして、あなたの脳は、そんな「存在の状態」を表現し

 あらゆる経験を創造できる潜在能力を発揮します。

さらに、健康な脳なら本能的に行動し始めます。

 

私たちが幸せな状態で存在すれば

幸せな人のように行動するようになるのです。

このようなプロセスが大きく循環していきます。

 

幸せな状態が幸せな行動を引き出し

 それがより大きな幸せを作っていくのです。

 

先延ばしにせずに

今この瞬間に喜びを選択し

幸せを選択してください。

 

一指 李承憲(イ・スンホン)

 


ます、自分をヒーリングすることからはじめて、

身の回りの家族を、社会をヒーリングする心と体をつくっていきましょう!

 

ぜひ、一度体験にいらしてください。

 

体験はこちら

 

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

04-2936-9730

 


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今できることから始める ILCHI希望の手紙

2017-01-13 | セミナー案内

夢を叶える過程で
様々な困難にぶつかります。

手伝ってくれる人がいない
許可をもらうのに手続きが複雑だ
資金が足りない、など
理由はいろいろあります。

世間で成功して自らを成長させてきた人は
周りの情報に振り回されず
自分の夢に向かって
できることから行動しました。

考えで判断するのではなく
アクションしながら考えました。
今、あなたが願っていること
今、あなたが考えていることを
すぐに行動に移してみてください。
行動すれば、答えが見つかります。

一指 李承憲(イ・スンホン)


ます、自分をヒーリングすることからはじめて、

身の回りの家族を、社会をヒーリングする心と体をつくっていきましょう!

 

ぜひ、一度体験にいらしてください。

 

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どうして? むくみの原因とは

2017-01-11 | セミナー案内

まずは①冷え

体が冷えると、血行不良から酸素や栄養素の流れや老廃物の流れが滞り、むくみます。

また、代謝が下がってくるので余分な脂肪もつきやすくなるので、体温をあげることが大切です。

 

つぎに②運動不足

下半身の循環はふくらはぎの筋肉によって、上げるようになっていますが、筋肉が弱くなると老廃物がたまりやすく、むくみにつながります。

 

また、③ストレス

がたまると体全体の機能が低下するため、循環が悪くなり、むくみやすくなります。

 

イルチブレインヨガでは、

ご高齢や病気の回復期の方でもできる簡単なエクササイズで、体が内側から温まるように体質改善できます。


ます、自分をヒーリングすることからはじめて、

身の回りの家族を、社会をヒーリングする心と体をつくっていきましょう!

 

ぜひ、一度体験にいらしてください。

 

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新年の決意ILCHI希望の手紙

2017-01-08 | セミナー案内

年のはじめには
変化と成長を夢見て
新年の計画を立てたりします。

新年の計画に、次のような目標を
入れてみてはいかがでしょうか?

「私の健康は、私が守る」
「私の家族は、私がヒーリングする」
「社会も地球も、私がヒーリングする」

積極的な人生の主(あるじ)となって
自分と家族、周りを癒す
素敵なあなたになられることを願っています。

一指 李承憲(イ・スンホン)

 


イルチブレインヨガは、ます、自分をヒーリングすることからはじめて、

身の回りの家族を、社会をヒーリングする心と体をつくっていきます!

 

ぜひ、一度体験にいらしてください。

 

体験はこちら

 

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

04-2936-9730

 


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お年玉! 体験500円OFF 

2017-01-05 | セミナー案内

 

今月は体験が500円OFF!

前から気になっていた方、新しい年を迎えてカラダもココロもすっきりしたい方、カラダを動かす新習慣をつけるチャンスです。

 

ぜひ、一度体験にいらしてください!

 

体験はこちら

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

04-2936-9730


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