吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ

吉祥寺でヨガをするならブレインヨガ!体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。そんな新感覚ヨガです。

2014年★今年はブレインヨガで習慣を変える!!

2014-01-06 | 日記
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。



あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2014年になり、もう6日。
あっ!という間に!と思うのは私だけでしょうか

有意義に6日間を過ごした!
何もしないまま6日たってしまった・・・

いかがですか?

また、そのまま1年がたって、

今年は●●しようと思っていたけれど・・・
忙しくて・・・お金がなくて・・・疲れてしまって・・・人に反対されて・・・出来なかった!!

そういった言い訳をしている自分がいたことはありませんか??

それが自分のいつもパターン習慣です


それは自分の【脳】からきています。
なので、脳をうまく使えばいい!脳の主となり、活用すればいいのです

脳には無限の力がある言われています。
上手く使えるようになれば、出来ないことなんてありません

その脳を上手く使えるようにするトレーニングが、
ブレインヨガのトレーニングです

脳は直接触ることができないので、脳と繋がる体を通して活性化させていきます。

嫌だな、と思う習慣を変え。
いいと思っている習慣も変えてみたら良いかもしれません

その時、自分の枠が取れもっと大きく変われますね。

そんな脳の活用法、ぜひ体験なさってみて下さい。



   
ILCHI ブレインヨガ吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
JR・井の頭線 吉祥寺駅下車 徒歩2分 (1階はLIFEさん、吉祥寺スタジオは9階です)

http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

キャンペーン実施中!
体験レッスン随時行っています。お気軽にお問合せ下さい
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森林浴

2013-05-19 | 日記

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

今日は高尾山に登ってきました~
山登りは汗だくでしたが、緑の中の空気はおいしく風はさわやか
鳥の声が心地よく、すっごく気持ちよかったです~
いっぱい歩いて途中ヘロヘロにもなりましたが(笑)
休憩後はストレッチしたり呼吸・瞑想したりして生き返りました
疲れた感じがなく、自然の中って癒されますね。

今度は富士山に登りたいと話しになりました
たまには自然に帰るのが良いですね

          

吉祥寺スタジオ:クラス体験ご予約受付中~☆

クラス体験:10時~・14時~・19時~
 (10代~70代・老若男女歓迎!)
 「ブログを見た」と言えば1レッスン体験¥3000→¥1000に!!

 
■-■‐■-■-■‐■-■-■‐■-■-■‐■-■-■‐■
イル
チブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15
バローレ吉祥寺I-908
Tel:  0422-49-2781 
E-mail:dahnyogakichi@yahoo.co.jp
URL: http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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今日も素晴らしい日を♪

2013-05-18 | 日記

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

今日も良いお天気で気持ちいいですね。
こんな日は外にでて身体を動かして深呼吸してみましょう
空や木々や花と一体感を感じてみてください~

今日一日が素晴らしい日となりますように


          

吉祥寺スタジオ:クラス体験ご予約受付中~☆

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体調管理には丹田

2013-05-15 | 日記

こんにちは  イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

急に真夏のような暑さになったりしますが、皆様体調はいかがですか?

気温差で体調くずさないようお気をつけくださいね。

スタジオに来られない日は生活の中で、ブレインヨガの基本トレーニング

丹田叩きと腸運動は続けてください☆

トレーニングを初めて1ヶ月の方でも、日に日に体調がよくなりビックリしてる!と

おっしゃっています。

気が元に戻ると「元気」になります!病は気から、ともいいます。

気の流れを良く通るようにして、丹田のエネルギーを強くするだけで

ホントに元気になる自分を実感できます☆

試されたい方はスタジオにいらしてくださいね(^^)お待ちしております♪



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本当の自分って?

2013-05-12 | 日記

こんにちは  イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

みなさん、本当の自分ってどんななんでしょう?何がしたいんでしょうか?

いつも考えてる感じてる自分よりも、もっと深く、根底的なところにいる本当の自分

・・・って、捜し求めたことありますか?

本当の自分・・・真我ともいい、魂ともいい・・・

この人生の魂の目的は何か?私はなぜ地球にやってきたのだろうか?

本当の私はいったい何を求めているのだろうか?

って、本気で求めると、自分の中から答えがでてくるんです!

だって自分だから。自分に感動します。

そうそう、みんな生まれてきた大切な意味が あるんです!尊い生命なんです☆

本気で自分に向き合うには”丹田力”が大きな力になります。

なのでイルチブレインヨガのトレーニングは、的を得ていて、どこまでも深いんです~~

本当の自分に出会うプログラムもあります。

せっかくのこの人生、ご自分の真我に出会うことおすすめします☆


吉祥寺スタジオ:クラス体験ご予約受付中~☆

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☆4日はヨガの日 体験無料☆

★4日はヨガの日★


7月は・・・4(月)、14(木)、24(日)♪

皆様にぜひILCHIブレインヨガを体験して
体感して頂きたい!

ヨガの日は
体験無料
☆準備トレーニング15分+本トレーニング70分

通常は3000円のところ無料となります。
マットはこちらで用意がございますので、お着替えだけお持ち下さい♪

要予約

【お申し込み・お問い合わせ】
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
TEL 0422-49-2781

スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

☆吉祥寺スタジオ紹介動画☆

吉祥寺スタジオ紹介動画を作成しました♪ぜひぜひご覧ください!


へそヒーリングステップ1:へそ呼吸