与えたものが返ってきます ～イルチ希望の手紙～

蒔いたものを収穫します。
 与えたものが返ってきます。

言葉が種となります。
 本当にその通りです。

 あなたが宇宙に何を流そうと
放ったものは必ず戻ってきます。

何も出さずに、得ることはできません。

悪いものを与えて
良いものを得ることもできません。

正確な取引の法則が適用されます。

自分が何を流しているのか
常に目覚めた意識で観察しましょう。

その過程で、私たち一人ひとりが自分の人生の
創造者であるという事実に気づくのです。

結局、今の自分の姿は
自分が作ったものです。

自然からきた存在 ～イルチ希望の手紙～

私たちは自然から来ました。
自然の助けなしには、
ほんの数秒も生きられません。
日光や空気なしには生きられないのです。

自然のエネルギーが体に入り
そのエネルギーが出会って
新しいエネルギーを作ります。

プラスとマイナスの電極をつないで
電球がつくように
私たちの中で、エネルギーが出会って
意識が生じます。
そのエネルギーが低下すれば
意識がなくなり、命を失います。

このように私たちは、
自然のエネルギーに頼って生きており
そのエネルギーが入って
作用する状態が維持できるときに
呼吸し、生きていけるのです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

現在に意味を見出そう ~イルチ希望の手紙~

あなたに夢があり、
よりよい役割やより高い地位を
得たいと願っているなら
今すぐすべきことは、
妄想や煩悶から抜け出して
現在に集中することです。

より高く、よりよいことを願うなら
それをつかめるように
踏み台をつくる必要があります。

踏み台もなく、高いところにあるものを
つかもうとすれば、床に真っ逆さまに
落ちるかもしれません。

その踏み台は、現在に集中することによって
つくられるものです。

誠実な人は、自分が今していることに
意味を見出し、その意味を現実にするために
どの瞬間も真心を尽くします。

一指 李承憲(イ・スンホン)

長く座っているとエネルギーが滞る ~イルチ希望の手紙~

昔の学者の心身鍛錬法を紹介した
『活人心方』に、次のような一節があります

「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。

長い時間、見上げていると
心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。
長い時間、横になっていると
肺に負担がかかり、エネルギーのめぐりが悪くなる。

長い時間、歩くと
肝臓に負担がかかり、筋肉が硬くなる。
長い時間、立っていると
腎臓に負担がかかり、骨が弱くなる」

会社や学校で長時間座っている人は
エネルギーがよくめぐるように
こまめに体をほぐしてあげる必要があります。

１時間ごとに１分間
自分自身に投資してみませんか？
みなさんに１分運動をお伝えします。

１分運動はこちら↓
http://earthcitizen.jp/oneminute

天候が変わりやすい時期です。

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺店です。

 9月に入り、残暑は続くのかな～っと思っていたら

秋雨で湿度は高いしウンザリしますね

季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けましょう。

気をつけているつもりだけどどうにもならない・・・

身体ダルい～頭も重い～

どうすればよいの！？と思っているそこのアナタ！

イルチブレインヨガではその悩みを

解決できるかもしれません

えーヨガ！？身体硬いしムリー！

心配するキモチ・・・わかります。けどご安心ください。

難しいポーズはありません。

どんな内容なの？腸運動ってなんですか？？

トップページにもあるへそヒーリングって？？？

まずはお気軽にお問合せ下さい。お待ちしております