吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ

吉祥寺でヨガをするならブレインヨガ!体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。そんな新感覚ヨガです。

2014年、どんな1年でしたでしょうか?

2014-12-31 | トレーニング
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。



今日で2014年も終わりです。

今年はどんな1年でしたでしょうか??

私は・・・
激動な1年でした
大きく何かが変化した訳ではありませんが、色々な場所で、色々な人と出会い
それによってたくさんの事を学ばせて頂いた貴重な年だったな、と思います

そして昨日は、長年続けていたことをひとつ辞めました。
辞める選択をすること、迷いはありましたが この日を迎えたことで
本当にたくさんの人に助けられ、力を頂いていたことが感じられ、感謝の気持ちが溢れました。
そして、私もたくさんの方にエネルギーを伝えられていたことを実感し、誇りに思えました

ブレインヨガで学んでいなかったら、このように伝えられていなかったな、と思います。
ましてや、昔の私だったら人に何かを伝えたい
という心にならなかったと思います。
本当の自分、真我に気づいていなかったから。

真我で行動する時、
自分の存在価値が生かされ、自分の進むべき道が分かります。

1人でも多くの方が、その真我と出会って
自分自身を生かすことができるよう
吉祥寺スタジオがお手伝いできたら、と思います

このブログも1年間お読み頂いてありがとうございました

スタッフ複数人で書かせて頂いております。
スタッフの熱い心が伝われば嬉しいです

2015年も イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオをどうぞ宜しくお願いいたします
良いお年をお過ごしくださいませ☆


体験レッスン受付中★お気軽にお問合せ下さい
ILCHIブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

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12/29 カラダ、ココロを大掃除!デトックス体験会☆

2014-12-28 | トレーニング
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

吉祥寺スタジオは年内
12/29(月)まで
トレーニングを行います。

その2014年ラストクラス!

カラダ、ココロの大掃除 トレーニング
を行います

一年の疲れ、ストレス全部出してすっきりと新年を迎えませんか

お正月休み突入している方、家でゴロゴロもとても気持ちいいですが
(私も大好きです 笑)

トレーニングしてみるのも良いものですよ☆

日時 :12/29(月) 14:30~16:00
体験費 :1000円

お申し込みは 0422-49-2781 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

お気軽にお問併合わせ下さい


体験レッスン受付中★お気軽にお問合せ下さい
ILCHIブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
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スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

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昨日はラジオでJ-WAVEでイルチブレインヨガが紹介されました^^

2014-12-27 | トレーニング
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

なんと、昨日はラジオ J-WAVEの番組でイルチブレインヨガが紹介されました

年末年始はリラックスモードでリフレッシュ?
脳を休める?脳を活性化するヨガとは?


ということで取り上げて頂いた今回。

こちら!

聴いて頂いた方、いらっしゃいますか

一人でも多くの方にこのトレーニングの良さを知っていただけたらな、と思います!

実際にご自分の体でぜひ体験なさってみてくださいね


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本当の自分自身に出会う ~4番チャクラトレーニング~

2014-12-26 | トレーニング
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

先日、イルチブレインヨガのスペシャルプログラムの一つ
4番チャクラトレーニング
が行われました



<体・心・精神をつなぐ“4番チャクラ”を活性化>
私たちの体は、肉体(フィジカルボディ)、エネルギー体(エネルギーボディ)、情報体(スピリチュアルボディ)からなっています。この3つの体の調和を助けるのが4番チャクラです。

4番チャクラは、7つのチャクラの真ん中にあり、このチャクラが開くと、肉体エネルギーと、精神エネルギーのバランスがとれ、自分の内面に眠っている本当の自分、「真我」に出会えます。そのとき、自分が願う思い通りの人生を描いていくことができるようになるとされます。

「私が本当に望んでいることは何なのだろう・・・?」
「私はこれからどんな道を歩んでいけばいいんだろう・・?」

その答えを、この4番チャクラトレーニングでは知ることができるのです

それが分かれば後は進むのみ!

上辺の自分でなく、本当の自分。
自分ですら気づいていないかもしれない本当の自分に出会ってみませんか??


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テレビでも話題の【皿まわしトレーニング】サイトがオープン!

2014-12-25 | トレーニング
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです♪

今、色々なメディアでも取り上げられている ブレインヨガの一押しエクササイズ

皿まわしエクササイズ


今までに登場したテレビ番組
*テレビ東京 『モヤモヤさまぁ~ず2』
*KBC九州朝日放送 『サワダデーズ』
*毎日放送(MBS) 『ちちんぷいぷい』

このトレーニングのサイトができました!

こちらから!チェック!

皿まわしトレーニングのやり方から、効能効果、体験談までいろいろご紹介しています

6大関節をほぐすことによって全身の流れが良くなり、自然治癒力もUP

吉祥寺スタジオでは実際にこのトレーニングを体験することができますよ!


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☆4日はヨガの日 体験無料☆

★4日はヨガの日★


7月は・・・4(月)、14(木)、24(日)♪

皆様にぜひILCHIブレインヨガを体験して
体感して頂きたい!

ヨガの日は
体験無料
☆準備トレーニング15分+本トレーニング70分

通常は3000円のところ無料となります。
マットはこちらで用意がございますので、お着替えだけお持ち下さい♪

要予約

【お申し込み・お問い合わせ】
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
TEL 0422-49-2781

スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

☆吉祥寺スタジオ紹介動画☆

吉祥寺スタジオ紹介動画を作成しました♪ぜひぜひご覧ください!


へそヒーリングステップ1:へそ呼吸