こんにちは
吉祥寺 イルチブレインヨガです
ブレインヨガでは、身体の中心「丹田」がある下腹、１、2番チャクラでもあり、
「第二の脳」とも言われている「腸」をほぐしたり活性化したりエネルギーを強くしていきます
■腸に注目！
「いくらダイエットを頑張ってもうまくいかない」「いつも体がなんとなくダルい」。そう感じている人は、ぜひご自分の「腸」の状態に注目してみてください。医学の専門家の多くは、現代人の腸の衰えが肥満や病気の一因になっていると指摘しています。腸は食べ物から栄養を吸収し、不要なものを排泄して私たちの体を維持するとても大切な臓器です。腸内には免疫細胞の大半が集まっていて、病気を防ぐうえでも重要な役割を果たしています。さらに、脳内にあるホルモンが腸にも多く存在しているため、腸は「第二の脳」とも呼ばれています。
是非、体験クラスで体・心の変化を感じてみてください♪
《クラス体験：10時～・14時～・19時～》
「ブログを見た」でクラス体験費￥3000→￥１０００になります！
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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15
バローレ吉祥寺I-908
Tel: 0422-49-2781
E-mail：dahnyogakichi@yahoo.co.jp
URL： http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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