こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
31日高尾山に行ってきました
前日は雨の心配をしたんですが、なんとなんと晴天でした
いい山登りびよりでした
10:30頃高尾山口駅に到着して、１号路(というのでしょうか)で登りました。本当は土道がよかったんですが、この前の台風の影響で２つぐらい道が一部通行止になっていて、残念
それでも舗装されている道もケーブルカー乗り場までは結構急な坂道でしたが、風も気持ちがよくて、木漏れ日も浴びながら森林浴でした。
途中天狗様たちに遭遇しながら
頂上までたどり着いたときはちょうどお昼ごろでした。
みんなで持ち寄った美味しいランチを食べて、瞑想や軽く運動もして、すごくリフレッシュでした。
こういうときに普段からしている瞑想や運動がとても 役立つんですね
帰りは日も暮れて 暗くなってきていたので、リフトにも乗りました
結構急な感じでしかも長くて、楽しかったです。
野外トレーニングで心も体もリフレッシュです。
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イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15 バローレ吉祥寺I-908
Tel:0422-49-2781
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