今日は友人巡りな一日

本日は浅草までおでかけしていたsachiakiです。

暑い中で出かけたのもあって

今もまだ頭がガンガンんしています。

夏は体温が篭りやすくて熱がポンと上がるので

私にとって難しい季節なんですけれど、

夏自体は好きなので出かけたくなるんですよねぇ。

汗をかけるように汗腺を開いておかないとです。

とはいえ、汗をなかなかかかない私でも

今日は暑き続けた後に止まったら汗が出てきたので

相当暑かったのだと思います。

にしてもなんで歩いている間などの

運動中じゃなくて、休んでる時に出るんでしょうね？

たぶん理由はあると思うけれど。

体の冷却システムなんだから、

どちらかといえば何方かと言えば運動中に

汗が出た方がいいと思うんですけれど……。

運動中は筋肉を動かすために血液が筋肉に多く運ばれます。そのため、皮膚表面への血液供給が減り、汗をかく量が少なくなります。しかし、立ち止まると筋肉への血液供給が減り、皮膚表面への血液供給が増えます。これにより、体温を下げるために、一気に汗をかくようになります。

柴田カイロプラクティック

↑ということらしいです。

まぁそんなことはさておき。

浅草で行われた写真展を見たその足で

別の知人となる飴屋さんへ伺い、

さらに友人がバイトしているカフェにまで足を伸ばしてる間

朝からお腹におさめていたものが

inゼリーと、ソフトクリームとどら焼きだけだったので

さすがに体がエンプティになりまして

帰宅したらくってりとしてしまいました。

涼しい寝室で少し休んだ後

自分用のラーメンを作って食べて回復したけれど、

今もまだ頭は痛いままです。やれやれ

たぶん水分不足。

おでかけする時はマスクしているので

喉が乾きにくくなるみたいで

汗が出ているのに水分をほぼ取ってなかったので

そのせいなんじゃないかな。

ちょっと意識してお水を飲もうと思います。

かいていないようで意外とかいているのが汗なので

読んでくれてる方も水分補給にはお気をつけて。

それではまた。モイモイ