満開のパクチーとモンシロチョウ

家庭菜園のパクチー。食卓を彩ってくれましたが、満開を迎えています。
フォーなどのベトナム料理だけでなく、肉・魚料理、スープ、サラダなどに添えて楽しみました。
一面、カスミソウのようなイメージです。

昨夜の練習

このところ練習ではもっぱらAJ35です。


gameの途中、右膝に違和感が。手術した箇所ですし、最近、膝不調のブレイズメンバーが多いので、神経質になりました。しばらくすると、何ともなくなったので、ギアをあげてみました。この日の体育館は、床がフローリングではなく、コンクリートの上にラバー。年齢も加味すると、ストレッチやアップに気を遣わねばなりませんね。