歳には勝てません

昔から、寝ないで遊んでいる私ですが、
今も健在！？

金曜日は、夏休みを取ったので、
３日間は長かった・・・

いつも寝るのは、２５時半から２６時頃

金曜日は、３時半起き
土曜日は、４時目覚めの　６時半起き
日曜日は、３時半起き

３時間寝ることができると、
体調もいいのですが、
半端に短いと、ちょっときつい・・・

私の睡眠リズムは１時間半・・・

金曜日は、
釣り→ドライブ（天人峡　羽衣の滝）
土曜日は
自転車→カヌー→札幌（のんびり過ごす→会議→友人と居酒屋）
帰宅は、２４時半
日曜日は、
釣り→ドライブ（石狩→厚田→浜益）
久しぶりに、早く寝る・・・

さすがに、歳です・・・
睡眠時間が半端だと、夜眠い・・・
昔はそんなことがなかったのに・・・
（高校の修学旅行では、トータル２時間くらいしか寝ていない）

歳には勝てません・・・