Carsonデビュー

ちょっと前から話題になっているCarsonをついに始めました。

なんか話題になっていて、どうも効果がるらしいとは思っていたのですが、辛いのやだなと思って避けてました。

でも、どうやらあまり辛くないらしいという書き込みを見つけ、意を決してトライして見た次第です。

始め方はここに書いてますが、Zwift互換のトレーニングファイルをダウンロードしてきて、自分のPCの所定の場所に置くだけです。

メニューを見ると10個くらいありますが、＋系とー系。

＋系はトレーニング時間が長くなって、その分、トレーニングの回数が増えている感じです。

実際走ってみて、正直、辛いことはなかったです。

というか、他のトレーニングと比べると圧倒的に楽で、本当にこれで強くなるならありがたいですね。