42.4℃って何？

今日は久しぶりに六甲ライド。

六甲復活ということで、通風問題に終止符を打つ予定。

暑いことが予測されてるので5時に出発。

淀川を越えます。

会社の後輩と約束していた時間に間に合わなそう。

ちょっと急ぎます。

武庫川到着。

約束の時間まであと15分。

30km/hで走る人に抜かれました。

ちょうどいいので引いてもらいました。

宝塚市役所に2分遅れで到着。

予想したより遅延が少なくよかった。よかった。

でも結構脚が疲れちゃってます。

ゆっくり行って足を残す予定だったのですが。。。

早速東六甲ルート走ります。

盤滝までは後輩を引いてたんですが、そこで交代。

あとは追いつくことなくズルズルとおいていかれます😭

ようやく一軒茶屋。

練習不足、暑さ、いろいろあって、旧道から一軒茶屋までのタイムはPRより9分遅れ。

キツいわー！

折角なので、もう少し足を延ばします。

六甲ガーデンテラス。

更に、掬星台！

帰りは、宝ジャエンヌ御用達の卵サンドを買いに行きます。

少々場違い感が。。。

お客さん、店員の方の反応からメッチャ場違い感を感じました。💦

どーもすみません！🙏

看板メニューの卵サンド（900円弱）を買います。

末広中央公園でいただきました！

卵がたっぷり！

味は上品！

ローディ向けにはもう少し塩分があると良さそう。

あとは黙々と帰ります。

ふとサイコンを見るとびっくり‼️

42.4℃って何？！

それにしても、帰路を引いてくれた後輩君ありがとう！

Amazon prime dayでサングラス🕶️

今月のAmazon prime dayで、久しぶりにサングラスを新調しました。

最近使っていたのはOakleyの調光のサングラス。

暗いところでも安心なので、しばらく調光にしてたんですが、あまり色気がないので、正直寂しい。

そこで、OakleyのSUTROというモデルにしてみました。

小さいタイプもあるみたいだけど、今回はノーマル版。

サファイアのミラータイプ。

正直、結構透過光率が12%と低いので、少々心配ですが、そこは割り切って、エイヤでポチりました！

いつものように過剰にでかい箱に入ってきましたが、開けてみるとびっくり‼️

商品のパッケージが潰れてました。

こういうのがあるから安くなるんですかね。

ご対面！

ついでなので、今までの調光タイプと比較。

これはこれで良いので、秋になったらまた調光タイプに戻るかな。

装着してみました。

少々大きいかもしれませんが、許容範囲でしょう。

もし次買うことがあれば、スモールにしてみようかと思います。

今週末には実走に連れて行こうと思います。

楽しみ😊

キラル君異音対策

おととい異音祭りになってしまったキラル君、このままだと乗る気が落ちるので、ちゃんと対策しようと思います。

一応クランクのネジとか怪しげな所は確認してみたけど、緩みはなさそう。

なんとなく音が前から聞こえる気がしたので、一度ホイールを交換して切り分けてみます。

カミさんのバイクのレーゼロを引っ張りだしてきました。

カーボン用のブレーキシューをアルミ用に変えるの面倒なので、前後を順番に交換してみます。レーゼロ側のブレーキは使わない様に気をつけて。

まずは前輪。

あっさり音鳴りがなくなりました。🙌

FFWDの前ホイールに原因ありということですが、もう少し絞りこみます。

レーゼロのクイックをFFWDにつけてみます。

これまたあっさり、音が消えました！

ということで、前輪のクイックさえ変えれば直りそうです。

家にあったことtiogaのクイックに交換。

なんと、少々音なりします！😢

おそらく輪行の時用に用意した、無名のクイックで試します。

これでバッチリ👌

ちょっとかっこいいクイック買っておこうと思います。

東京出張編)尾根幹〜小山田〜いろは坂

久しぶりには東京ライド。

とはいえ、遠出は避けて、近場の尾根幹近辺。

しっかりテーピングもして出かけます。

朝6時出発。

まだ少し涼しい。

今日のお供はクオータのキラル君。

5月に異音対策でBB交換してますが、その後一度しか乗っていないので、まだ様子見の段階。

今日はその確認もしていこうと思います。

是政橋を渡ります。

稲城中央公園！

この像の事ずっと稲城ライダーって呼んでたけど、ペダリオンって名前がつけられてたんだね。

そういえば、昔新聞で読んだわ💦

小山田周回コースの入り口。

セブンの裏です。

信号にはほとんど引っ掛からなかったのに、タイムの遅い事、遅い事。。。

この2ヶ月のブランクが響いてるなー

そして、スタート時点ではほぼなかった異音が気になり始めます。

ピキッ、とも、カッとも聞こえる、なんとも表現のできない乾いた金属音。

ダンシングすると確実に聞こえます。

さて、、小山田周回コースも終わり、今日の最後のメニュー、いろは坂に向かいます。

やはりいろは坂は楽しい！

タイムは出てないけど💦

登りきったところの、いつもの有名な撮影ポイント！

今日は珍しく人がいません！

あとはロータリーまで行って、数枚撮影して帰ります！

関戸橋

是政橋に戻って終了！

よい朝活でした！

ぶどう坂〜裏十三峠〜グリーンロード

まだ足に不安があるので、六甲はお預け！

日曜日はぶどう坂に登るプラン。

途中、あべのハルカスは雲に隠れている状況。

晴れの予報だったけど、大丈夫かな？？

スタート地点のセブン到着。

ここまで1時間20分

こちらで常連さんの3名とお話しさせてもらい、いろいろと教えてもらいました。

目標時間を20分に設定！

一応ぶどう狩りの看板まで行ってからスタート！

ここを登ります。

途中、写真を撮ってる余裕なかったのですが、スタート直後から10-11度の坂が続きます。

最初が辛いと言うのは、フジヒルやヤビツっぽいやつですね。

行きがけに降りてくる人とすれ違ったのですが、その方に約半分くらいのところで抜かれます。

周回練してるみたいで、聴いたところ、元乗鞍チャンピオン！

重いギアを軽々と回していく、その飄々とした乗り方に感動です。

ペダリングが違うんだろうか。。

などと悩みながら、走っていたら、ゴール。

時間は20:28でした。

残念！

次はライブセグメント使って、20分切り狙います。

そして、セブンで会った皆さんと、ゴール地点で合流！

暫く話してると、先ほどの乗鞍チャンピオンが更に一往復してきました。

速い！！

13:30位で走ってるとのこと。

勝手に一緒に記念撮影させてもらいました。

写真載せていいか確認してなかったので、今回はアップしませんが。(^^)

その後、コンビニで会った皆さんに案内してもらい、フラワーロードを通り裏十三峠まで行き2キロほど登ります。

更にこのあとグリーンロードにも連れて行ってもらいました。

持尾展望台まで行って14:30に引き返します。

帰りは淡々と2時間半。

暑かったこと、久しぶりだったこと、いろいろあって残り1時間くらいのところで内腿を攣るというトラブルもありました。

が、同行の方に塩を分けてもらい、無事生還！

なんとかもってくれてありがとう！

右足首君😀