アライダイエット５７日目

４５．５ｋｇ(２５．６％）

朝　バナナ１本、ごはん少し
おやつ　トースト、アイスコーヒー
昼　豆乳、ケンタッキーのポテト、ケンタッキーのオリジナルチキン３個、アライ１粒
おやつ　あずきバー１本
夜　胡瓜少し、わかめスープ、とうもろこし１本
おやつ　カルピスアイスバー１本

今日は昨日から食べたかったケンタッキーが食べれて満足！！
夜は少ししか食べなかったけど、お昼に油もの食べたからか、お腹いっぱいでした。

アライダイエット５６日目

４５．４ｋｇ(２６％）

朝　バナナ１本、ポテトチップスのチョコがけ３枚
昼　豆乳、コロッケパン、一口ドーナツ、チョコパン、コーヒー、アライ１粒
おやつ　白い恋人２枚
夜　キャベツサラダ、鮭のソテー
おやつ　カルピスアイス１本

昨日ダンナが北海道から帰ってきたので、すっごく太りそうなロイズのポテトチップス食べました。でもチョコが自分好みじゃないってことである意味良かった。

おやつは充実していたのでめずらしく今日はなんだかケンタッキーやらお寿司やら・・おやつ系以外の物が色々食べたくて仕方なかった。