佳代ちゃんが来たみたいです。明日辺り迎えに行きましょうかね。今朝は久しぶりというか今季初のつくし野練を決行する。去年から比べると1ヶ月近く遅いが、夜の明け具合はちょうど良い感じですね。杉本さんが掲示板に書き込みをしてくれたが、まあ二人だけでしょうということで定刻5分前にスタートする。
1周目:スタート直後から上げていく、チェックポイントの最初の信号で45km/h出てました。最初から飛ばしすぎでしょう、杉本さんが最初の坂をそのまま駆け上がって行くので早くも一杯になる。最初から付位置では情けないので何とか前に出るがすぐに巻き返される。辛いところは杉本さん、楽なところが自分が引くという図式がおのずと出来上がってくる。まあこれは力関係でいた仕方の無いところ。2周目も1周目と同じような展開で進み、3周目に入る。最初の坂でまたもや上げられきれる寸前、何とか追走して平坦部で前に出る。しばらく引いた後何となく後ろに居ない様な雰囲気が有ったので振り返ると杉本さんが遅れている。さっきの坂まではガンガン行っていたのに、急に脚が止まってしまったみたい。少しペースを落として連結する。4週目に入りまたもや3周目と同じパターンになる、1度待って合流後2段坂まで一緒に行くが、そこで杉本さんは踏むのを辞めた様に見えたので、5週目は1人で行こうとそのまま進む。しかし周回半ばの稲豊橋の信号まで来ると杉本さんが追い越してきた。一時は大分離れたと思っていたのでびっくりする。ルーラー杉本の面目躍如といったところ。杉本さんは追い越しや勢いをそのままにペースを保つ、こちらは離れ気味ながら何とか追走する。最後2段坂で杉本さんが力尽きたところを追い越して終了する。
ラップタイム
1周目:6分27秒
2周目:6分40秒
3周目:6分50秒
4週目:7分00秒
5週目:7分06秒
1周目:スタート直後から上げていく、チェックポイントの最初の信号で45km/h出てました。最初から飛ばしすぎでしょう、杉本さんが最初の坂をそのまま駆け上がって行くので早くも一杯になる。最初から付位置では情けないので何とか前に出るがすぐに巻き返される。辛いところは杉本さん、楽なところが自分が引くという図式がおのずと出来上がってくる。まあこれは力関係でいた仕方の無いところ。2周目も1周目と同じような展開で進み、3周目に入る。最初の坂でまたもや上げられきれる寸前、何とか追走して平坦部で前に出る。しばらく引いた後何となく後ろに居ない様な雰囲気が有ったので振り返ると杉本さんが遅れている。さっきの坂まではガンガン行っていたのに、急に脚が止まってしまったみたい。少しペースを落として連結する。4週目に入りまたもや3周目と同じパターンになる、1度待って合流後2段坂まで一緒に行くが、そこで杉本さんは踏むのを辞めた様に見えたので、5週目は1人で行こうとそのまま進む。しかし周回半ばの稲豊橋の信号まで来ると杉本さんが追い越してきた。一時は大分離れたと思っていたのでびっくりする。ルーラー杉本の面目躍如といったところ。杉本さんは追い越しや勢いをそのままにペースを保つ、こちらは離れ気味ながら何とか追走する。最後2段坂で杉本さんが力尽きたところを追い越して終了する。
ラップタイム
1周目:6分27秒
2周目:6分40秒
3周目:6分50秒
4週目:7分00秒
5週目:7分06秒
自分は余りの辛さに3周目で気持ちが折れました
次回は一定ペースで走りきれる様に
ガンバリマス
次回は一定ペースで走りきれる様に
ガンバリマス