アトリエこうじの部屋

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大人の遠足 パート1

2011-09-26 14:40:17 | 日記

 

     「 大人たちの遠足 」パート1 2007年

 車に全員乗らなくなってからの旅 当初6名 後9名

 回り持ちで、旅行日誌(写真入り)を書き上げている ちらしは別に残している 

 第1回 平成19年 6月 27日 (水) 「 大阪水上バスの旅 」

  ★ 10;20 淀屋橋 アクアライナー船着場  (淀屋橋 -大阪城 ー天満橋

    -淀屋橋)

 ○ 第2回 7月 11日 (水)  「サンタマリア大阪港クルーズ」

  ★ 11:00 出航 (海賊船風のすてきな船)
    13:00 サントリーミュジアム( 特殊な眼鏡ー飛び出す画像 )

    天保山に登る (5mの日本1の低い山)

 ○ 第3回 8月 2日 (木)  「ペルシャ文明展」 大阪歴史博物館

    ★ 10:00 ペルシャ文明展入場

       12:30 難波宮倉庫(復元)見学

       13:30  NHk見学

 ○ 第4回 9月 19日 (水) 「 京都伏見 」

   ★ 御香宮神社  (日本名水百選) 

   ★ 月桂冠本社見学

   ★  十石船  (宇治川派流)乗船   ★ 寺田屋 (坂本竜馬)

 ○ 第5回 10月 17日  「 飛鳥 サイクリングツアー 

   ★ 9:50 近鉄阿部野橋駅 ー11;00 橿原神宮前 レンタサイクル

     甘樫公園 -亀型石造物 ー酒船石 -飛鳥寺 -岡寺 -石舞台古墳

     ー橘寺 -亀石 -天武・持統天皇陵 ー高松塚古墳 -橿原神宮前

 ○ 第6回 11月 21日 (水) 「 比叡山 1dayチケットの旅 」(1日2000円) 

    9:15 淀屋橋駅 -10:15出町柳 ー叡山電車 ー10:40八瀬駅 ーケーブル

   八瀬発 -11:00ガーデンミュウジアム比叡 -比叡山頂シャトルバス -延暦寺

   横川中堂  ー峰道レストラン(昼食)-東堂 -横川中堂・恵心院 -根本中道

  第7回 12月12日 (水) 「JR青春切符 高松への旅 」(1人2300円)

    6:50 JR芦屋駅(3名) 「もう1組途中人身事故で電車動かずキャンセル」

   -7:54JR姫路駅 -9:21JR岡山駅 -10:26JR高松駅 ーJR栗林公園駅

   -栗林公園散策 -13:17高松駅 -玉藻公園(高松城址)-丸亀町市場筋(はな

   まるうどん)-14:43JR高松駅 -17:59JR芦屋駅着

   2008年(H20年)

  ○ 第8回 平成20年 1月 9日(水) 「 箕面スパガーデン・箕面の滝 

    8:00 石橋駅 ー箕面駅 -10:00箕面の滝 -11:40箕面スパガーデン

    ★ 展望フロアー(豊中・大阪の町が展望出来る)-広い大浴場ー大宴会場

 ○ 第9回  1月 31 日 (水) 「 大阪の寺町・夕陽丘散策 

   地下鉄谷町9丁目下車 -生国魂神社 ー高津神社 -藤原家隆の墓(夕陽丘)

   ー大江神社 -安居神社 -清水寺 -四天王寺 - 鶴橋で焼肉定食

 ○ 第10回  3 月 5 日 (水) 「 枚岡梅林ツアー 

      大阪梅田9時集合ー 地下鉄谷町9丁目下車 -近鉄上本町(奈良線)

   -10:05枚岡駅着10:30枚岡梅林着ー枚岡神社参拝 -近鉄瓢箪山

   -近鉄日本橋駅ー黒門市場13:00寿司屋で昼食 -難波まで歩く


私のエコ 1

2011-09-26 09:57:14 | 日記

私のエコ 1

○散髪ーヘアーカットを家でする(ヘアーカット機器・髭剃り機器を使用)

  頭のおでこの髪の毛がほとんどないので家でカットすることにした。

  仕事にも行かないので不都合はそれほど感じない。

  ・家内にいろいろ言われながら手伝ってもらっている。

○ハーブティー朝のテレビーベニシア・スタンリー・スミスさんを参考にして

 毎朝ー家内と朝食後に、1切れの菓子とハーブティを飲んでいます。

 ハーブー「ペパー・ミント チェリーセージ ローズマリー ドクダミ カモミール」を

 1切れづつ採取したものと、200ccのポットに湯を入れ、5分程度してからカップ

 に注ぎ飲む。

○あじさいの花が1ヶ月花瓶に咲き続ける

 ☆切り取った花を、切り口から5センチほど皮むき器で薄皮をはぐー水中で操作する

  ただし、花瓶の水は2日に1度は替えるえることです。

○ポーチュラカの花ー花の咲いている茎や咲いていない茎を数十本切り取り、プランター

 にさして植えると 、7月初旬だと、10日ぐらいで根が広がる・水は朝夕1回づつやる

 出来れば、雨降りが続いたり、曇り日の日がよい。

○雨降りの体力づくり-2階への階段の上り下りー5回を数回時間をおいて実行する

○風呂ー夏場は1度沸かすとー中へ入らずに湯船より洗面器に湯を採り行水をする。

  その風呂の水は捨てずに時間をおいて沸かし一日数回行水をしている。

◎ 石鹸の使用を減らしています。石鹸を使いすぎるとアレルギー状の皮膚になりやす   

   い。

○犬の散歩で怪我をするーモイストヒーリングーこれまでの傷の手当て

  と違って、自分の体液(湿潤液)で皮膚の自然治癒力を高めるーキズパワーパッド

 

◎長寿の秘密の鍵 -腹八文目ーカロリーオフ(制限)ー「サーチュイン遺伝子」

 認知症、糖尿病,老化現象,動脈硬化を防ぐーーウイスコンシス大学での結論

◎ 雨戸に8mmぐらいの穴を5センチ間隔で開けるー夜間に風を通す(ドリルで

開ける)-1枚の雨戸に約1000個の穴


私のエコ 2

2011-09-26 07:50:50 | 日記

私のエコ 2   2011年9月27日(火)

☆ 「リビングルームに観葉植物を置く」 

  夏の暑さよけ(涼しさ)、冬の部屋の乾燥よけや心の安らぎのためです

  


家族小旅行 4

2011-09-24 13:31:57 | 日記

 家族小旅行 4 2011

☆  9月29日(金)

   ◎  JR京都伊勢丹7階 「荻須高徳展」(憧れのパリ,煌めきのベネチア)

      生誕110年記念ーー重厚な筆つかいーパリの石造りの建物や町並み

       ☆ 9月25日(日)兵庫県立美術館「種田陽平展」