毎日、毎日、暑いですね～
まるで夏に逆戻りの暑さです。
でも
私の食欲だけには・・・
すでに秋が来ているようです
さて、昨日の
夫増量作戦
夜ごはんです。
【夜ごはんのメニュー】
・ハンバーグ
・アジの干物
・かぼちゃの天ぷら（焼いた）
・豚と白菜の中華スープ煮
・サラダ（トマト・ピーマン・レタス）
・ひじきの煮物（ちくわ・ピーマン入り）
・ぬか漬け（なす・ピーマン）
・お味噌汁（豆腐・長ねぎ・油あげ）
ごはんがてんこ盛りで
ハンバーグが２個あるのが
夫です。
ハンバーグは
家族に大人気でした
かぼちゃの天ぷらも
甘くて美味しい
我が家では
揚げ物を揚げずに焼くので
ちょっぴりヘルシーになります。
今朝体重を計ったら
ちょっぴり増えておりました
って、私が・・・
私が増えてどうするのでしょう
食欲の秋
一緒に増量しないように
気をつけたいと思います
今日は、日曜日ですね。
どうぞ皆様
素敵な一日をお過ごしくださいませ
まるで夏に逆戻りの暑さです。
でも
私の食欲だけには・・・
すでに秋が来ているようです
さて、昨日の
夫増量作戦
夜ごはんです。【夜ごはんのメニュー】
・ハンバーグ
・アジの干物
・かぼちゃの天ぷら（焼いた）
・豚と白菜の中華スープ煮
・サラダ（トマト・ピーマン・レタス）
・ひじきの煮物（ちくわ・ピーマン入り）
・ぬか漬け（なす・ピーマン）
・お味噌汁（豆腐・長ねぎ・油あげ）
ごはんがてんこ盛りで
ハンバーグが２個あるのが
夫です。
ハンバーグは
家族に大人気でした
かぼちゃの天ぷらも
甘くて美味しい
我が家では
揚げ物を揚げずに焼くので
ちょっぴりヘルシーになります。
今朝体重を計ったら
ちょっぴり増えておりました
って、私が・・・
私が増えてどうするのでしょう
食欲の秋
一緒に増量しないように
気をつけたいと思います
今日は、日曜日ですね。
どうぞ皆様
素敵な一日をお過ごしくださいませ
ネットのニュースで読みました…
私は楽しみですが、奥様は大変ですね。
確かに、ご主人の体重増加のためとはいえ、
一緒に生活していると増えちゃいますよね～、
自分が…。
mikaさんも頑張ってくださいね！
ネットのニュースに出ているのですね。
たった１日の復帰なのですが、
さすがにＵインターの頃のストイックさはないものの、
それでも元々頑張りすぎる性格なのか、
すでに故障箇所あり・・・で、先が心配です。
無事に試合が出来るといいのですが。。。
増量作戦は、ついついつられて食べてしまうので、私の方がやばいです。
「夫増量作戦！」にともない、「妻減量計画♪」も同時進行しようかと考え中。
ありがとうございます！
私も頑張りますね。