いい加減、ダイエットをしないとなと感じていますww
コロナのせいにするわけではありませんが、体型なんかどうでも良くなって、好き放題しておりました
いえいえ、どうでも良いことはないので、一応は気をつけていたのですよ
でも、そんな気をつけているレベルでは維持できませんね
体重もね、増えているのは自覚があります
まずは、現実を知ることから始めようと体重計を購入することにしました
最近の体重計は、アプリと連携していたりと高機能ですね
ですが、とりあえずはシンプルで可愛いくてお手頃価格のものを購入することにしました
オムロンの体重計で、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・BMI・基礎代謝・体年齢などが計れます
これをスマホのアプリに記録して管理することにしました
なんといっても上品なピンク色で可愛いし、表面がガラスなので美しいし大人っぽいです
めっちゃ薄いので置く場所にも困らなそうです
しかも、3000円台ですのでお手頃です
と、ここまでは気分が上がっておりましたが、早速体重を測ってみたらチーン
思っていたより体重が増えているし、体脂肪率もやばいです
それだけやりがいがありますけどね笑
夜ごはん
・ハンバーグ
・豆腐の卵とじ
・白菜とトマトのお味噌汁
・ごはん
夏に向けて、ダイエットをがんばりまーす
途中経過など報告していきますね