今回の腰痛は一向に改善されません
咳をしても腰に響いて痛いです
最低限の家事は何とかこなしていますが、殆ど炬燵で横になっています。
立つ時が大変、腰に負担を掛けると痛みが酷いです。
そんな私の姿を見て親方が何とか手伝おうとしてくれるのですが、その方がかえって心配です。
まさに老々介護ですね～
今日はデイサービスに行ってくれましたので心置きなく休んでいました。
居間の炬燵前に長座布団を敷いて炬燵に入って横になっています。
立つ時は青い椅子に手をついて、イタタと言いながら立ちます。
この椅子の高さが丁度良いのです。
ルイボスティーを好みますが、このような種類があるのですね。
今、カモミールを飲んでいますが飲みやすいです。
今日の献立はレンコンのきんぴらと大和芋です。
大和芋は親方にすりおろしてもらいます。
そろそろ、デイから帰ってきます。
