うたた寝…

　雨の中、美容院に行って来ました

　3カ月振りでしょうか？

　前回、かなりのショートカットにしていましたので、襟足の伸び具合が気になる程度でした。

　髪染めをやめて2年、美容院にいく回数が減りました～

　無精者の私にはとても楽ですし、何よりも経済的です

　ただし、一気に年老いた感は否めません、それなりに～です。

　それをカバーするが如く、以前は敬遠していた明るいピンクのセーターなぞを着たりしています

　予約時間が夕方近くでしたので、美容院から帰宅したのは6時を回っていました。

　慌ただしく夕食の支度をし、食事と後片付けをすませると、疲れがどっと押し寄せて…

　昨夜は、親方の調子が悪くて、看病で3時間ほどしか寝ていません…

　居間にゴロリと横になって爆睡

　時々、親方の小言が耳に煩い‼️

　起きて風呂に入れ！　ちゃんと布団で寝ろ～

　ああ、そっと寝かしてくれ～

　やいのやいのと煩くて、とうとう、起こされてしまいました

　亭主、元気で留守がいい…どころか、亭主、弱っても口煩い


　考えて見ると、結婚して55年？、親方は転勤もなく、朝、家を出て夜にはご帰宅。

　長い～夏休みもありましたし･･･

　私が旅行しない限り、開放感を味わったことがありませんでした～

　今は旅行にもいけないし、いつも一緒…

　うたた寝くらい、させてくれ～



浅川堤の梅の花とボケの花









　土手の藪の中にひっそりと咲いています

　　


　　　　　　　　　オマケ　首は短し、肩幅がっちり･･･

結構なお湿りです

　昨夜からの雨で庭の花々も生き生きとしています。

　昨日のうちに、バラを植えておいて良かったわ～

　バラを植えてから、増えて根詰まりを起こしていた鉢植えのアガパンサスを株分けして路地植えにしました。

　それから、秋に種蒔きして育てたポピーを移植したりと3時間余りの庭仕事

　そのせいか、今日は手の指と足の裏がやたらと攣ります

　歳を忘れてやり過ぎました～


　親方も、昨日は一人で近くをお散歩に

　このところ、調子に乗って動き過ぎ、多分、要介護2の認定を受けて、自分はまだまだ大丈夫と思いたいのかも…

　先週から、ボランティア、クリニック行き、植木屋さんが来た日に庭をうろうろ…

　そして思いつきで散歩に…

　一人で行かせるのは心配でしたが、私は土いじり中、仕方なく気をつけてと見送りました…

　心配していた通り、親方、夕食の後、調子が悪くなりました

　頭の神経痛、後頭部がピリピリするそうです、年に数回、疲れると起こります。

　安定剤を飲んで早寝しましたが、途中、軽い目眩がすると言うので、明日は行きつけの脳外科に行くようかと思っていました。

　夜中に何度も様子を見ましたが熟睡していました

　今朝は爽やかな顔で起きて来て、何時ものように朝食をペロリ

　明日、丁度、親方お気に入りのドクターの受診日ですのでご相談しましょう。

　88歳、自覚が足りません…


　今日は娘の月命日、好物のいなり寿司と鶏肉のオープン焼をお供えしてお父さんを見守ってねと頼みました


雨の庭の花

お昼休みの公園

　
　バラを買った帰りに寄った公園、丁度、お昼休みの時間帯でした。

　近くの会社の方たちが、ベンチでお弁当を広げていたり、サッカーやジョギングをしたりと楽しんでいました。

　砂場には子供の忘れ物が･･･

　お昼ご飯を食べたら、また戻ってくるのでしょうか？

　お砂場セットが散乱しています･･･

　誰もいません･･･


　　　　


　　　　


　　　　
　　　　　　バイキンマンお団子？


　　　　


　　　　


　　　　


　　　　



　　　　
　　　　　公園前のスポーツクラブの跡地にシニア用の分譲マンションを建設中
　　　　　　　　　広々としたロビー、プールもある様ですよ
　　　　　　　　　

　　　　
　　　　　　　　　　クリスマスローズ


　　　　


　　　　



　　　　
　　　　　　　　　　　　椿


　　　　
　　　　　　　　　　　枝垂れ梅


　


　　　　

バラの苗を買いに行きました～

　お日さまは出ていませんが寒くありません。

　ウオーキングがてらガラガラ引いて、バラの苗を買いに行きました

　欲しい色や種類がたくさん有って迷いました。

　私はバラを育てるのが下手ですので丈夫な品種を選びました。

　黄色の中輪四季咲き・アンバークィーン、房咲きだそうです。

　紫色のクレマチスもお買い上げ。

　肥料、消毒薬も購入、帰りのカートは重いです



　途中、公園の中にあるカフェテラスで休憩、淹れたてのコーヒーとチーズケーキを頂きました。

　視覚障害者の方たちがお手伝いしていらっしゃいます。

　公園に来ると立ち寄ります。

　　　　　
　　　　　　　　120円、手作りチーズケーキ300円、とても美味しいです
　　　　　　　　　　公園の前にはcanaanのレストランもあります


　　　　　


　　　　　


　　　　　　
　　　　　　　この暖かさで我が家の白梅が一気に五分咲きになっていました



　　　　　



　　　　　



　　　　　
　　　　　　　　　ビオラも色鮮やかに



　　　　　


　　　　　　

春色

　今日は、1日、どんよりと曇り空でしたが、左程、寒くありませんでした。

　先週、受けた検査結果を伺いに夫婦でクリニックに行きました。

　11時の予約でしたが、風邪引きさんも下火になったのでしょうか、待合室は比較的すいていました。

　血圧を測ってから診察室前に･･･

　今日の私の血圧は上が157、下が83といつもより高め、疲れているのでしょう。

　すぐに呼ばれて夫婦で診察室に入りました。

　親方は腎臓の数値がなかなか、下がりません。

　慢性腎炎、食事療法が徹底していないからでしょうね。

　塩分はかなり薄味に慣れましたが、カリウムの多い食品の摂取を厳しくチェックすべきだと反省。

　親方、暮れから3キロ減量出来ましたので持続したいと思います。

　運動が出来ませんので食事療法でしか改善策は有りませんね


　私の検査結果は、数値がわずかながらも改善されていて、ドクターからのいつものお小言はありませんでした。
　
　血糖値と体重をもっと下げるように努力したいと思います･･･

　
待合室のお花
　　春色でした　

　


　　　　



　　　　



　　　　



　　　　
　　　　　　　桃の花



　　　　
　　　　　　　チューリップ



　　　　



　　　　
　　　　　　　　チユーリップ