昨日の寒さが嘘のよう、穏やかなお日和でした。
親方はウッドデッキに座って爪切りをしていました
お昼ご飯は久し振りにカレーを作りました。
以前は市販のルーにクミン、ガラムマサラ、カレー粉を足して辛口に仕上げていましたが、最近は甘口にしています。
今日は、ケチャップとインスタントコーヒーの粉を入れました。
サラッと食べやすい年寄り向きのカレーライスでした。
午後からはウオーキングへ
久し振りのウオーキング、気持ちが良かったです
途中、先日、転んだ現場を見てきました。
転んだのは夜で、様子が分かりませんでしたが、今日は躓いた側溝の蓋がはっきり分かりました。
向こうから車が来たので生け垣に寄って歩いた瞬間、
側溝の蓋の段差に躓き、つんのめった状態で転倒
この段差、危ないですよね～
夜は足元が暗くて見えません
階段を上る際、膝は痛まず大丈夫でした
陽だまりで餌を啄む鳩たち
