最近、朝、目覚めると身体中が強張った感じがします
そう、ロボットになったよう。
そっと起き上がらないと足が攣りそうになります
これも老化現象の一つでしょうね
自分の年を自覚して、無理をするなと言う警鐘でしょうか。
まず、起き上がる前に、コップの水を飲み干します
夜中でも、お水を飲めるようにいつも用意してあります。
特に暑い夜は、寝ていて脱水症状を起こすことがあるそうですから。
親方も、蓋付きのカップにお水を入れてベッド脇に置いています
起き上がる前に、布団の上で腕、首、肩のストレッチをします。
目覚めたとき、肩と首がこりこり状態です。
緊張して眠っているのでしょうか。
トイレに行くときは、まだロボット歩き。
洗顔を終えた頃、身体がほぐれてきて、いつもの私に戻ります。
そして、いつもの1日が始まります。
今日の私は昨日の私に非ず。
日々、老いていることを実感しています。
でも、認めたくない私が居ます。
ガンバ、自分
今日は散歩、さぼっちゃいました。
家でのんびりしていました。
かんかん照りでトマトが赤くなりました。
ミニトマト
中玉トマト
夕焼け 明日も晴ですね
プラムは私の好物
親方はプラムを好みません、アンズが好物です
アンズのコンポートを作りたくて、あちこちのスーパーを見て回りましたが
ありませんでした
