長い1日でした。２日間、雨に翻弄されました。
親方は午前中、リハビリテーションに行きました
主に下肢筋力を鍛える運動をしてきたようです
高齢者ですので軽い運動のようです。
続けることと自主トレが大切とのこと。
親方、自主トレが苦手なんですよね
椅子に座ってテレビを視ながらでも出来る運動もありますのに。
プリントを頂いてきて、私にやりなさいって勧めるんです
疲れた～と、言って、昼食後、横になってテレビを視ていました
慣れるまで大変ですね～
今日は、午後から雨が止みましたが、今後の台風の動きが分かりません。
台風と雨に備えて避難させた鉢物を元に戻す作業は明日にいたしましょう。
数日、家に閉じ込められていましたので、散歩に出かけました
あちこちにヤブミョウガの白い花が咲いていました。我が家の庭にもたくさん出ています。
葉がミョウガの葉に似ています。
白い花は清楚で可愛らしいし、実も面白いんですが、地下茎でどんどん増えて
困る存在です。
ドクダミに負けない生命力です。
ひまわり
柚子？ 棘がないので蜜柑かしら
