膝痛のため、ランニングはしばらく中止

旧中川コース　7月4日

走った距離：10.8km

平均ペース：6分12秒/km

走った後の体重：61.5kg

気温：29℃(9時)  湿度が高く蒸し暑い

 

カルガモのヒナが5羽

 

カルガモのヒナが3羽

 

膝が痛くなったので、「猛暑の中、走るな」という神様の思し召しだと思って、しばらくランニングは中止します