健康的な晩御飯。。

毎晩のように　
「お腹空いた～　」と言われ　バタバタと準備して

　私もお腹が空いてきて
「いただきま～す！！」

って感じなので　晩御飯をパシャリ　することはほとんど皆無

しかし　今晩は　長男が　「レポートのため　図書室に居残りで帰宅が遅くなる」と連絡があったのと

次男も　ノンビリ「風呂に入ってから～」
という事になり　お腹の空いた私は

「じゃ～　先に食べてるね～」で　思い出したようにパシャリ

　牛丼（私は小盛り）に　イカと小松菜とモヤシの炒めもの（黒酢かけ）　
　　共に　生姜で入りで　茗荷のスライスを添える。。

　切り干し大根とにんじんの煮物には　タップリのいりゴマをフリフリ

　で　私は

　毎度のベビーチーズは　持ってくるのを忘れて食べ忘れ～

　
ご覧のとおり　生姜に茗荷にゴマに黒酢にと　apapa家も健康家族なり～

私が　でノンビリ食べてたら　が
そして　がと　次々に食卓についたので　

ＴＶ観ながら　なんだか相変わらず　ガヤガヤした晩御飯だった～

　

ピッチャー（←ビール）の容量って？？

（６月２１日の飲み会のこと）

横浜に住んで　ソロソロ１１年。。
お陰で　どっぷり横浜人？？

そうお陰で　友人がたくさん出来て　お茶にランチに飲み会と毎度のことではあるが　お誘いの連絡が・・・

しかし　全てに参加してたら　とんでもないことでございます。。
やはり　その場その時で　色々と考えて返事はしてます～。。

でも　結構　頑張って参加してる方だと思います。。
付き合いの良い息子達を見ていて　親譲りとしか言いようがありません

で　今回のこのメンバーは　これは　絶対はずせない
昨年の秋以降　長男の受験のために　夜のお誘いは　一切受けないといいつつも

昨年１１月に　急遽誘われ断らなかったこのメンバー　子供達が所属していた『合唱団』の母の会の役員のＯＧ会だ～

またまた　飲みましょう～　と誘われたのが　５月のＧＷ明けだった～

しかし　私自身　仕事と遊びとゴチャゴチャしてたので
「できれば　６月で～」とお願いして　６／２１に決定

仕事の方も　飲み会の翌日にお休みを入れるという小細工まで・・・


相変わらず　話は色々と・・・　まあ色々ですよ～
皆さん　色々オモシロく話すからね～　小さなことでもオモシロくなるんですね～きっと。。　

で　その合唱団　来春は“ロシアに遠征”だとかで　ちょっぴり羨ましい～　（私達は　引退メンバーなので関係ないですがね～

で　表題『ピッチャー』
私は　飲み会では　中ジョッキーくらいが良いと思ってるが・・・

この日は　私は　少し遅れて参加だったため　既に　ピッチャーが注文してあって
私も　到着するや否や　「は～い」と注いでもらって～

話は　盛り上がるし　なんか適当に注いでもらってたら　もうどうでも良くなって
次の注文も　その次の注文も　ピッチャーで

だんだん　酔ってくると味は変わらないんだけど～
ピッチャーって　本当にお得なのかしら？？

私的には　注いだりするのが　面倒だと思うのだな～

って　もうこの話も　どうでも良くなって・・・
とにかく　今宵も楽しかったです。。

土曜日なのに　予約して何時間居ても「帰れ～」　って言われず　閉店の１１時半まで居て～　楽しかった～

昨年１１月に行ったお店は　横浜シャルの７階のビアホールでここも良かったけど
今回は　一回下の６階の“菜な”さん　

また　次回もココでってことで　秋に会うことになりました～
かなり楽しみです

取りあえず骨折はせずに・・・。。

駅の階段でこけて悲惨な目に遭った話の続きとしては～

あの投稿のあと　ズキンズキンと痛み出した　左足の親指は　急激な激痛となり
人生初の骨折か？　と思われたが・・・

親指にシップして　『翌日は　絶対　病院にいこう！！』　と　激痛に耐えながらなんとか寝てみる。。

いや～　我ながら　ビックリですね～

あれほど　痛かったのに　多少の痛みは残るもののシップのお陰か　ズキンズキンと来るものはなく～

指は　曲がるし　やはり　突き指程度で済んだようだ～

私　どうやら　骨が強い様子
と勝手に毎度の自画自賛

先日の同窓会の時に　Ｙりが
「１０代の若い頃に　運動をやってた人は　シッカリ鍛えてるので　骨が丈夫だから　歳を取っても　骨粗しょう症にはなりにくいのよ～」

なんて言ってたな～
元々　骨太の上　それで　鍛えてたのだから　やはり丈夫なのかしら？

という訳で
若い１０代の頃に　シッカリ運動をやるべし　

で　結局　私の怪我の状態は　アチコチと軽い鞭打ち（急にスットップかけて止まったから？）　と打ち身と　どこかしらが痛い感じ～

軽症ですんでよかった～。。

ぼ～っとして歩くな～！！

自分に～

なんちゅうこと。。

今日　仕事の帰りに買い物して（仕事で既に疲れてた）　少々お疲れ気味であったのか・・・

電車を降りて　改札口までの階段をサンダルでツカツカ・ヨタヨタと両手に荷物で降りてる途中に　どうした事か　何があったかわからないが　踏み外して・・・

すべるようにして　階段を数段落ち転げた・・・
傘を持ってたらもっと悲惨だったかも？

取りあえず　階段に正座するようにしてストップ～
深呼吸して荷物を抱え直して　私の後ろの女性に「すみません」と謝まりながら
立ち　ゆっくりと前を見ると

前に居た若い女性が
　立ち止まって私を見守ってくれていて　「大丈夫ですか？」と声を掛けてくれた～
「大丈夫です！ちょっと滑ったみたい～」と会釈して

普通のふりして　再び階段を降り始めたが
声を掛けられて　救われた気がした～


階段を落ちてく時は　スットップかからず　このまま頭から落ちて死ぬかと思った

ありがとね～　若い女性のかた　嬉しかったわ～

不幸中の幸いで　サンダルからはみ出てた　左足の親指が打撲（これは痛いな～）右足の膝下かすりキズ

本日購入の夏服（この話はまた別枠で）もセーフ
買い物してたパン類も飛び出すことなく・・・

ピクルスやオリーブの瓶物も割れず・・・
スカートも破れず　ストッキングの親指に穴が開いたくらい～

膝下のかすり傷はあるもののストッキングは破れなかったので　この私の長年愛用のブランド『ＩＦＦＵ』のストッキンの強さには　改めて感心

まあ　そういう訳で　年は取りたくないな～　
お婆ちゃんたちが　こけて・・・　た～いへんになった話は　もう他人事ではなくなり　
足腰の鍛え方が足りなかったと　本日も反省するapapaさんなのでした～

美味しかった～。。

昨晩の夕食のメニューから～
美味しかったのに　写真の映りが良くなくて　本当に残念だった...orz

久しぶりに“山芋の鉄板焼き”　を作った～　

美味しかったので一人で一枚食べれそうだったけど　次男も美味しいと言って食べてるので　半分ほどで箸を止めた。。

（長男は試合の帰りに友人達と外食→クタクタな彼の話はまた次回）

私が独身だった頃　居酒屋さんで覚えたメニューで　コレを作ると誰もが美味しいと言って食べてくれた～。

　＜すり卸した山芋に卵とだし汁を入れて混ぜ　ごま油でオムレツを作るように
　　グルグル混ぜながら焼く
　　　半焼けの所で弱火にして蓋をして蒸し焼き
　　　好みで　ねぎ・鰹節・もみ海苔を（タップリ）ふり
　　　だし醤油かポン酢で頂く＞　

ただ　山芋をすると微妙に手が痒くなるので　最近はスッカリ作ってなかった。

特に最近は　山芋というと　これまた居酒屋さんメニューの“山芋の海苔巻き天ぷら”　が我が家の定番

山芋一本を　丸ごと天ぷらにしても　あまりの美味しさにあっという間に完食するほど・・・

軽い塩味をつけて天ぷらにするので　そのままでも　レモンをふっても　味ポンでも　大根おろし入り天つゆでも・・・　とにかく美味しい～

共　みんな大好き



子育てが一段落して　パートに出た頃から　飲み会というものに再び参加し始めたが
独身時代と同様
家で作る料理というものは　わざわざ　本を見て作らない　

１０代の料理覚えたての頃や新婚の頃は　料理の本はシッカリ購読していたのが嘘の様～

外で食べる時に　盛り付け方や　タレだのドレッシングだのの味を覚えてくれば
簡単に家庭で再現できる

私の友人達・特に飲み友達は　皆　料理が上手だ　彼女達も私と同じルール

そういうカッコ良いこと言っても　最近　メニューがワンパターンなのは　なぜだろう～