自然治癒力を高めるということ

今日来て下さったお客さまと話してて、

もっともっと、伝えていくことが大切だなって感じました。

今までの習慣を変えることって、とても難しいことだと思います。

でも試してほしい。

体が楽になるということを感じてほしい。

痛みを、違和感を、取ることができるんです。

我慢して生活することから、解放してあげませんか。

無理をすることが当たり前と思う気持ちを、変えてみませんか。

今よりもっと、体が軽くなる感覚を知ってほしい。



手のひらセラピーは、体の緊張を和らげて流れを整えるということを行います。

施術中にも、優しく引っ張ったり、擦る手法で体を緩めていくのですが、

体の張りが強い人には、触れた状態で、ゆっくり深呼吸してもらうことがあります。


自分自身で、体を緩めることができると、もっと楽に体の状態をいい方向に持っていくことができます。

手のひらセラピーの中に取り入れている操体法。

いろんな法則があるのですが、その中の呼吸法は、

簡単にいうと、違和感のない方に体を動かして、フーッと息を吐いて脱力します。

この脱力。

力を抜くということができない方がけっこう多いのです。

力を抜くことができると、体を緩めることができて、痛みを抜くことができます。


なかなか文章では伝わらないのかもしれませんが、

無理な動きを極力減らしていくことが大切です。

うまくリラックスすることができると、体をスムーズに動かすことができます。

これは気持ちにも繋がります。


バランスが崩れると、心身に歪みが生じます。元々持っている治す力が弱まります。

病気であれば、この部分はとても大切なのです。

薬を服用していても、治す力が弱っているとどうでしょう。

バランスを整えるというのは、自然治癒力を高めるということ、

生きていくために、とても基本のことなんです。