実践の方法 - トータルフリーダム - 03 - エックハルト・トール

実践の方法 - トータルフリーダム - 03 - エックハルト・トール

　私は、在る。
　すでに、全体で完全である。

　自分の中の静寂に気づく。

参考サイト：
エックハルト・トール～真の瞑想とは - YouTube

エックハルト・トール～真の瞑想とは

Published on Jul 8, 2014 (6分6秒) ゆだねる生き方の提案

【概要】
エックハルト・トールによる、ネット上での公開瞑想より。
真の瞑想とは何かについて説明されています。

　真の瞑想というのはどんな「行為」よりも
深淵な何かと繋がりをもつことであり
　未来において何かを達成したり、
得ようとしたりする試みを手放したところにあるのです。
　そして何らかの功績や覚知を得たことを私という感覚に
付け加えるのを止めた時に起こります。
　実のところ、「私は何らかの自己覚知を得なければならない」
という想いは真の自己覚知を得る大きな妨げとなるのです。

エックハルト・トール～「いまここ」を共有するための瞑想会【字幕：ＰＣのみ閲覧可】 - YouTube

Published on Jun 14, 2014 (42分12秒) ゆだねる生き方の提案

【概要】
エックハルト・トールによる、ネット上での公開瞑想(2013/10)
過去や未来ではなく、「いまここ」に戻ることで、
人格としての自己（Personality）ではなく
大いなる意識、サムシンググレート（Presense）としての自分に戻ります。

瞑想では、あえて言葉と言葉の間に空白の時間を作り、
意識＝マインドを放っておく練習をしています。

思考が湧いてきたら、あえて身体の
感覚（手足など）に意識を戻すか
呼吸をしている感覚（鼻のてっぺん、
喉の空気の通り具合、温かいつめたいなどの感覚）に
フォーカスすることを勧めています。

エックハルト・トール自伝 - YouTube

Published on Jun 13, 2016 (1時間04分15秒) yanagi bryan

エックハルト・トールのインタビュー映像です

Power of Now (邦題：さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる)

---

Power of Now (今の力)
http://www.baytallaah.com/bookspdf/51.pdf

Google 翻訳

続きます。
実践の方法 - トータルフリーダム - 04 - サドゥグル
(2016-11-10 18:46:57 | 実践- (Practice))