それなりRunRun 2019年11月24日 | ランニング・筋トレ それなりに走り始めてます。 10月のウォーキング期が終わり、ジョギングをしています。 いまのところは1hr走で8km弱。 これを延ばしていかないと。11月は15kmくらいはいきたいな。 引き続きがんばります ( `ー´)ノ « 居間のフロアパネルリフォー... | トップ | 神戸 20191214-15 »
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