ジョギング

最近、朝のジョギングにとっても前向き。

ほぼ１日おきに走っている。

走るコースは約１０ｋｍ。

３週間ほど前に初めてやったときには、１００ｍも走るとゼイゼイだったが、何とか、ここまでこぎつけた。

１ｋｍあたり５分で、トータル５０分ほどかけて、ゆっくりと走る。最後に、軽く、ストレッチなんぞをやって、帰ってから、シャワーを浴びて、朝ごはん。

朝が非常に爽快。

でも、その分、夜は早い。子どもが寝るとのほぼ同じ時間にお休みなさい。

つい、この間まで、午前様で残業をした身とは思えないほど、朝型人間に変容。

当面の目標は、２０ｋｍ完走。

そのためには、１０ｋｍランニングを少し続けて、体力をつけよう。

電話機

電話機を買いました。

携帯電話全盛といっても、一応、固定電話がないと何かと不便。ＰＴＡの連絡も、固定電話だし、子供同士の遊ぶ約束も、まだ、固定電話。

いままで、使っていたのは、これ。

１０年位前に買ったもので、子機もある。

ところが、最近、子機にはノイズがはいり使えなくなり、有線の親機だけで通話していたんのだが、電話がリビングにあるため、テレビの音や子ども達の騒ぐ声でうるさくて不便だったため、買い換えた。

それこそ１０年ぶりに、固定電話の売り場に行くと、もう、すっかり様変わり。コンパクトなものが多くでている。

その中で、この機種を買った。

ところで、現在、我が家の家電は、おんぼろばかり。同じような時期に次々と買ったため、現在、同じように、次々とおんぼろになっている。

冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ・・・・・・・

ああ、どうやって、買い換えようかなあ・・・・

なんとか、１日でも長く、故障せずにもってくれ・・・・

新たなどんどん焼き屋さんを発見！！

新たなどんどん焼き屋さんを発見！！！！

どんどん焼き屋さんは、お祭りなんかだと、屋台で出店しているが、固定のお店はあまりなかった。

のほほんパパが知る限り、以前、このブログでも紹介したやたいやと、近年、山形のどんどん焼きを復活させ、そして、メジャーにした立役者であるＣｏＣｏ夢やが七日町のナナビーンズにあるのだけだった。

ところが、たまたま通った馬見ヶ崎地区で、「どんどん焼きあります」の立て看板を見つけ、行ってみると、新たなどんどん焼き屋さんを発見。



さっそく、注文。

公園の真ん前だっため、ベンチで食べようと思い、「食べていきます」といったところ、「じゃあ、巻かなくていいですね」とのこと。

生まれてこのかた、たぶん、１００本を超えるどんどん焼きを食べてきたと思うが、箸に巻いていないどんどん焼きを食べるのは初めて。

確かに、箸に巻いてあると、最初はいいが、最後の方では、形は崩れるし、手や口のまわりは汚れるしで、食べにくい面もある。

でも、ちょっとしたカルチャーショック！！！

コペルニクス的発想の転換に、便利な食べ方もあったんだなあと、つくずく関心。

しかも、待っている間にコーヒーまでサービスしてくる。

前に紹介したやたいやは山形市の南の方だし、ＣｏＣｏ夢やは中心部だし、このお店は山形市の北の方だし、ロケーション的にもいい感じ。

また、いってみよう。

でも、スミマセン。お店の名前がわかりませんでした。

場所は、山形銀行馬見ヶ崎支店の西側にできた雑貨屋さんの裏手のあたりです。

ご冥福をお祈りします。

ＺＡＲＤ坂井泉水さん、闘病中の病院で転落死(朝日新聞) - goo ニュース

今日、昼のニュースを聞いていたら、このニュースが流れていた。

「負けないで」なんていうのは、本当に、心の支えになるような曲。

転落当時のことが、まだ、あまり報じられていないが、「なぜ、病院で転落？」「事故？自殺？」なんていう疑問が沸いてくる。

と思ったら、１時過ぎには、「松岡農林水産大臣自殺」というニュース速報。

松岡農水相が自殺　議員宿舎で首つる(朝日新聞) - goo ニュース

何とか還元水だし、最近、緑かんとか公団の談合事件でも名前が取りざたされたりと、どうもお金にまつわる話題が多い政治家だった。

数年前、確か、郵政民営化反対でテレビに出ていたのを記憶しているが、安倍内閣で大臣になったということは、この趣旨は撤回したんだろう。

いろんな意味で、「政治家」なんだなあと関心させられる人だったような気がするし、自殺とはほどとおいようなイメージがあった。

どんな事情があったのか知らない。マスコミや野党の追求を懸念したのか、死を持って潔白を明かしたかったのか、厭世感みたいなものがあったのか・・・・

でも、自殺だけはいけないよ。生きていれば、何らかの対応が必ずあるから。死んでしまったら、何にも残らないし、周りの人だって、どうしたらいいかわかんなくなる。どんなことがあっても、生きているべきだったと思う。

今日は、死を考えさせられた一日でした。

お二人には、ご冥福をお祈りします。

（ちょっと重いブログになってしまいました。）

ダイヤモンドシティに行ってきました。

最近、話題の（といっても宮城や山形だけだが）ダイヤモンドシティ仙台に行ってきました。

今日の天気は、太陽の陽がさしたり、小雨が降ってきたり、風が強かったりで、不安定なお天気。しかも、黄砂まで飛んでいるという。

子どもＡの鼻水と咳の具合は、お薬のお陰もあって、相当良くなってきたものの、できるだけ体力の使う遊びは避けたい。

一方、子どもＢは、元気そのもので、一日中、力の有り余った男の子二人を家においておくことは不可能。

かといって、天候と子どもＡの具合から、外で遊ばせることもできず、それならばと、話題のダイヤモンドシティへ行ってきた。

仙台空港鉄道の沿線開発とセットで開業されたため、田んぼの中に突如現れるショッピング街。



隣接する杜せきのした駅とは直結している。


中に入ると、さすが東北最大を冠するだけあって、賑やかだし、華やか。周りが田んぼなんてことはすっかり忘れてしまうくらいのアーバン！！

特に、買いたいものがあって訪れたわけでもないので、中をざっと見て、子ども達がゲームをしたいというので、イオンの３Ｆでコインゲームをして（←安上がりっていうか、そんなの山形でもできるジャン）、その後、冷たいものが欲しくなって、１Ｆへ。

そして、キハチへ。



濃厚牛乳ソフトクリームと、抹茶フロート。




濃厚な味わいで、なかなか、そんじょそこらのソフトクリーム屋さんでは醸し出せない味かも。

てな具合で、なんの用事もないのに、わざわざ宮城までいって、ゲームをしてソフトクリームを食べた一日でした。

お薬がたくさん

数日前から、子どもＡが、風邪気味。

鼻水ぐすぐすで、咳がゴホゴホ、熱は、３６．５度くらいで、微熱程度。

ただの風邪みたいなので、週末、ゆっくり過ごせば直るだろうとも思っていたいが、あまりに、鼻水がすごいので、近所の耳鼻咽喉科へ。

人気があるのか、待ち時間だけで約１時間。

診察をしてもらったところ、「風邪の症状ですね。お薬を出しておきます。」とのこと。

お隣にある薬局に行って、お薬をもらうと、なんと、５種類ものお薬をもらった。

①サワシリンカプセル　毎食後　抗生物質
②ニコラーゼ錠　毎食後　炎症を抑える
③フスコデ錠　屯用　咳を沈める
④ブルフェン錠　痛いとき　痛みを抑える
⑤ゼスラン錠　鼻水のひどいとき　アレルギーを抑える

結局、昼ごはんの後、①②③⑤を飲んだ。

症状的には、そんなにも大したことはないので、④は飲まないで終わってしまいそうだし、①や②も５日分もらったが、飲み干すことはないだろう。

これだから、国の医療費は増大するんだろうか？

栄助寿司

先週の土曜日に、久しぶりに回転寿司にいってきました。

この辺の回転寿司屋さんとしては、一番おいしいと思う栄助寿司へ行きました。

子どもＡも、生意気に、「栄助がいい。あそこのイクラはおいしいから。」だって。

少し早めの夕食でいったので、待ち時間もなく、ボックス席に座れた。

子ども達は、イクラとエンガワとハマチとマグロとサーモンとかと、を中心にさび抜きオーダー。

今日は、珍しくのほほんパパもビールを飲まずに、エンガワを基本として、ぐるぐる流れる皿を目で追いながら、順次注文。

ああ、お腹一杯、となったら、目の前には、うずたかい皿。

のほほんママ７枚、子どもＢ８枚、のほほんパパ１５枚、そして、子どもＡ１６枚、しめて４６枚。

さすが、子どもＡ。ついに、父を超えたか！！！

ごちそうさまでした。

ダイエット報告

最近、体重的には、目標ほぼ達成。

１年くらい前までは、７０ｋｇ超の体重だったのが、現在は６０ｋｇ。

ＧＷにいった秋田で、おいしいものばかり食べてきたり、長い連休に毎日、ビールばかり飲んでいたりしたものの、幸いにも、ＧＷ終了時点でも、６１．２ｋｇまでしか増えなかった。

その後は、再度、毎日のウォーキングを行い、６０ｋｇ前後の体重をキープ。

できれば、６０ｋｇアッパーで、絶対に超えたくない６１ｋｇという体重を維持していきたい。

と、まあ、好調なダイエットですが、人間、欲がでてくるもので、ダイエットに成功すると、その次を考えたくなる。

そこで、今度は、ランニングを始めた。

早朝、家の周りを走る。まだ、５日間くらいしか走っていないし、それも、毎日ではないけれど、すこし継続させたい。

将来の夢は長谷川理恵と走るホノルルマラソン、でも、目標は、国内の地方レースでいいから、まずは、ハーフマラソンを走ること。

のほほんパパではあるが、のほほんとはせずに、これだけは、少しがんばってみようと思う今日この頃でした。

新車・・・買いました。

新車・・・買いました。

と、いっても、自動車は、この前、エスティマを買ったばかり。

今回、買ったのは、子どもＢの自転車。

これまで、子どもＢは、お兄ちゃん、つまり、子どもＡが幼児期に使っていた自転車のお下がりを乗っていた。



車っぽくいうならば、１９９８年式（くらい？？？）。

子どもＡが、まだ、幼稚園の頃に、祖父母に買ってもらったもの。最初は、子どもＡが補助輪をつけて乗って、やがて、補助輪をはずし、その次に、子どもＢが補助輪をつけて乗って、やがて、子どもＢも補助輪をはずし、という具合に、兄弟２代にわたり、約１０年間乗ったもの。

自転車くんよ、たいへん、ご苦労様でした。

そして、こんなにも、長持ちする自転車を買ってもらって、あらためて、おじいちゃん、おばあちゃん、ありがとうございました。

しかし、この自転車も、タイヤのフレームから、ゴムがはみ出てきてしまい、たぶん、修理すればできたのかもしれないが、そろそろ、子どもＢの体格にも合わなくなってきたため、思い切って、新車を購入。



学校のルールで、まだ、一人では乗ってはいけないので、日曜に、もっぱら、公園などで練習。

自転車をひたすら乗っているだけで、大満足している様子が、我が子ながら、とてもかわいい

飯豊のイチゴと長井のツツジ

今週の日曜日は、朝一番で、小学校の資源回収。

でも、先月、子ども会の資源回収が終わったばかりで、量的にはあまり集まらなかった。

さて、子ども達の宿題も終わり、どこかへお出かけしようということになり、飯豊町にある飯豊めざみの里へ。

お目当ては、併設されているイチゴ園。

入場料を払うと、３０分食べ放題。


ずらーっと並んだイチゴ棚。ここから、イチゴが食べ放題。


こんな風にイチゴがなっています。


真っ赤で、おいしそうなイチゴだけを狙い撃ち。


ちなみに、イチゴの花です。

昼食時に空腹でいって、「よ～し、食べるぞ！！」と気合いを入れて食べたものの、１０分も経つと、結構、お腹が一杯になる。

それでも、園内を歩きながら、甘そうに実ったイチゴを見ながらだと、さらに、食べれる。

だけど、２０分もすると、もうダメ。お腹一杯。イチゴだけで、お腹が一杯なんて、幸せ！！！

本当は、園内食べ放題で、持ち帰りはダメなんだが、係りの方の目を盗んで、そ～と、バッグにイチゴをお持ち帰り！！！

お陰で、月曜日も火曜日もイチゴをいただけました。

それから、これは、ペレットと呼ばれる燃料。木くずなどから作ったもので、環境にやさしい燃料。この燃料で、イチゴ園の保温をしているそうです。



さて、帰り道、たまたま通った長井の白つつじ公園で、つつじまつりをやっていたので、お祭り大好きの、のほほんパパとしては、のぞいてみた。


いろんな屋台もでていた。今日は、フランクフルトと、子どもたちはチョコバナナを。


大道芸で、がまの油売りの口上もやっていた。


肝心のつつじは、こんな感じ。少し、早いかなあ。

という、県内でも結構、見どころがあるんだなあと関心した日曜日でした。