11月の長距離走以来、ここ3ヶ月でロードを走ったのは、ほんの数回。
ようやく、暖かくなってきたので、土曜日には、3ヶ月ぶりの早朝ラン。
朝7時に家を出て、8時までの1時間。雪がだいぶ解けたとはいうもの、日当たりの悪いところにはまだ残っているので、融雪歩道になっている七日町通り~鉄砲町の交差点までで、自宅からの距離を入れると、約10k。
以前、早朝RUNをしていたころは、10kを最高で45分弱で走ったものだが、この間のブランクは大きく、60分弱でのRUN。
でも、去年の4月に走り始めたときには、300mでゼイゼイだったことを考えれば、この時期で、これだけ走れるのは大いなる成果。
これから、暖かくなるのに合わせて、のほほんパパのRUNも本格的に再スタート。一応去年の蓄積が少しはあるので、ゼロからではなく、1からのスタート。
今年は、まず、県内のハーフマラソンでデビューを果たし、その後、近県の市民マラソン大会にでて、くじ運がよければ、来年の東京マラソンにも出たい。
がんばれ、のほほんパパ。
ようやく、暖かくなってきたので、土曜日には、3ヶ月ぶりの早朝ラン。
朝7時に家を出て、8時までの1時間。雪がだいぶ解けたとはいうもの、日当たりの悪いところにはまだ残っているので、融雪歩道になっている七日町通り~鉄砲町の交差点までで、自宅からの距離を入れると、約10k。
以前、早朝RUNをしていたころは、10kを最高で45分弱で走ったものだが、この間のブランクは大きく、60分弱でのRUN。
でも、去年の4月に走り始めたときには、300mでゼイゼイだったことを考えれば、この時期で、これだけ走れるのは大いなる成果。
これから、暖かくなるのに合わせて、のほほんパパのRUNも本格的に再スタート。一応去年の蓄積が少しはあるので、ゼロからではなく、1からのスタート。
今年は、まず、県内のハーフマラソンでデビューを果たし、その後、近県の市民マラソン大会にでて、くじ運がよければ、来年の東京マラソンにも出たい。
がんばれ、のほほんパパ。