年末来、食べることと、飲むこととに終始した生活。
12月27日の忘年会から、お餅を食べた30日を除いて、ずっと毎晩、アルコールを飲んでいた。
お酒を飲むと、炭水化物が欲しくなるし、アルコールのせいで、抑止も効かない。
そんな生活から、今日、ようやっと抜け出し、久々に、普通の夕御飯。
でも、心なしか、お腹のベルトがきついような気がする。
やっと、ダイエットできたのに・・・・・
本当は、ランニングでもやればいいのだろうが、寒くて行けない。今日なんかは、本当は、比較的温度が高く、路面も凍結していないため、走るのにはいいだろうがなあ。
・・・・明日、ジムにでもいってみようっと。
12月27日の忘年会から、お餅を食べた30日を除いて、ずっと毎晩、アルコールを飲んでいた。
お酒を飲むと、炭水化物が欲しくなるし、アルコールのせいで、抑止も効かない。
そんな生活から、今日、ようやっと抜け出し、久々に、普通の夕御飯。
でも、心なしか、お腹のベルトがきついような気がする。
やっと、ダイエットできたのに・・・・・
本当は、ランニングでもやればいいのだろうが、寒くて行けない。今日なんかは、本当は、比較的温度が高く、路面も凍結していないため、走るのにはいいだろうがなあ。
・・・・明日、ジムにでもいってみようっと。