ぷよぷよライフ

爽快runを目指して

少しは暖かい日なのに・・・・

2008-01-07 20:55:25 | ランニング
年末来、食べることと、飲むこととに終始した生活。

12月27日の忘年会から、お餅を食べた30日を除いて、ずっと毎晩、アルコールを飲んでいた。

お酒を飲むと、炭水化物が欲しくなるし、アルコールのせいで、抑止も効かない。

そんな生活から、今日、ようやっと抜け出し、久々に、普通の夕御飯。

でも、心なしか、お腹のベルトがきついような気がする。

やっと、ダイエットできたのに・・・・・

本当は、ランニングでもやればいいのだろうが、寒くて行けない。今日なんかは、本当は、比較的温度が高く、路面も凍結していないため、走るのにはいいだろうがなあ。

・・・・明日、ジムにでもいってみようっと。

平田牧場とアイアイ

2008-01-06 20:33:33 | 家族でお出かけ
低気圧が近づいていて、雨がちな天気ながら、気温は下がらず、この時期の山形にしては比較的穏やかなお天気。

今日は、家族で、庄内へドライブ。

お目当ては、ひとつは、平田牧場の直営レストランとんや。もうひとつは、旧平田町にあるアイアイの温泉。

出発が少し遅れて、お昼過ぎになってしまったが、山形から庄内までは、高速で1時間半くらい。

平田牧場のとんやでは、厚切りロースカツ膳を食べる。(食べるのに一生懸命で写真を撮るのを忘れてしまった。)

とんかつは、やっぱり、ロースに限るし、ここのは肉が厚くて、にもかかわらず、軟らかい。

ご飯とキャベツのお替り自由のため、ご飯の2回お代わりと、キャベツの1回お代わりをお願いする。ちなみに、子どもAは、ご飯の1回お代わりだし、子どもBにいたっては、お代わりはしなかったものの、「どうしてカツのお代わりはないの?」と言い出しているし・・・・・

お店を出た後は、すぐ近くある平田牧場直売所でお買い物。

満腹にもかかわらず、どれもこれも欲しくなってしまったが、我が家の平均食費単価の何倍もの定食を食べたばかりなので、ソーセージとから揚げと餃子とドレッシングだけにとどめる。

そのあと、平田町の日帰り温泉アイアイへ。

初めて入ったが、待合室からも、お風呂からも、露天風呂からも庄内平野が一望できる。



ここでも、レストランのメニューは平田牧場。



温泉は、鉄分を含むためか、赤茶色のお湯で、湯上りまでぽかぽか暖まる。

帰りには、直売所で、今、話題の赤ねぎをかってみた。



結構いいドライブとなった一日でした。

かつてのロードを・・・

2008-01-05 15:26:20 | ランニング
今日の山形市内は、時折、お日様も顔を出し、穏やかなお天気。

のほほんママは、お友達とお出かけで、子ども達は、最近、我が家子どもチームのマイブームの「ドラゴンボール」のDVDに熱中。

ひとり時間が空いた、のほほんパパは、今年2度目のRUNへ。

かつで、毎朝のように走っていた10k

しかし、ここ1月以上のブランクは大きく、とても、まともには走れそうにないので、ショートカットして約7kを、しかも、ゆっくりとRUN。

距離、時間とも、全く力が落ちきってしまっている感じだが、久々に、全身で汗をかくと気持ちがいい

なんとか、冬季間も少しは体力を維持しながら、春の本格シーズンにつなげていけるようになるといいなあ

蔵王猿倉スキー場

2008-01-03 20:28:40 | 徒然なるままに
今日は、のほほんママが不在のため、子どもAと子どもBと3人でスキーへ。

のほほんパパ一人で、やんちゃざかりの子ども2人の面倒を見るのも大変なので、手軽に行けるところということで、蔵王猿倉スキー場へ。

自宅からは、約50分くらいでスキー場まで。8時過ぎ頃でて、9時半前に到着したときには、駐車場も半分以下の台数。

今シーズン初めてなんで、午前券(~13時まで)を購入し、早速、滑走。

子どもAは、へぼボーゲンながら、それなりに降りてこれる。子どもBは、昨年、初めて、ボーゲンが滑れるようになった。

今日は、子どもAには、自由に滑走をさせ、子どもBにのほほんパパが付き添い。

10時過ぎくらいに少しこんできたものの、それほどではなく、すいすいリフト。

山形って、なんだかんだ行っても、これくらい手軽にスキーができるなんて、やっぱ、いいと思う。

今度は、蔵王で、のほほんママもさそって・・・・・

初・・・・・・

2008-01-02 23:23:03 | 徒然なるままに
昨日の元旦は、朝からおとそを飲み、午前中からお昼寝をし、午後から初詣でにいきながらどんどん焼きを食べ、夕方、帰ってから、また、ビールを飲みという、飲み正月、食べ正月な一日でした。

そして、今日。今日からは、子ども達にも「宿題しなさい!」攻撃で、正月といえども、少しは、怠惰路線から通常モードへの軟着陸を図るべく一日。

そこで、のほほんパパも、子どもがやっていた書初めを見よう見まねで挑戦。

書道なんか、高校の芸術の選択科目で筆を握ったったきり、二十数年ぶり。

子どもの課題のお手本を見させてもらいながら、「夢と希望」。ん~ん、年の初めの課題としてはいい言葉だ。

一方、テレビでは箱根駅伝。1区のダンゴ状態から、花の2区へ。モグスの区間新やダニエルのごぼう抜きなどなど。

感動しながらTVを見ていたら、ふと、自分はどうしたんだ、と思い始めた。

10月まではあれほど走りこんだのに、11月になってからは、「寒い」のをいいことに、練習は全くおろそか。膝痛もあったとはいうものの、12月はランニングマシンで2、3回くらい走っただけ。

これでは、いけないとふと思い、ランニングへ。

といっても、自宅周辺の道路は、先日からの雪と、今日の晴天でビチョビチョ。

そこで、融雪機能が完備されている歩道へ。

R13のあこや交差点から山形駅へと続く道路と、七日町大通りから南進して鉄砲町の方まで延びる道路、城南陸橋から西進する道路。

これらの道路は歩道の融雪がなっている。

久々のランのため、約30分くらいをジョグ。1月以上のブランクは大きく、かつて、平日の出勤前に10kも15kも平気で走った体とは思えないほどのスローペース。

でも、しっかり、汗をかき、今年1年の始まりとしては爽やかな気分になりました。

1月2日の書初めと初ランです。

皆さんは、どんな、初・・・・でしたか。


2008年

2008-01-01 01:04:23 | 徒然なるままに
あけましておめでとうございます。

ことしも、のほほんパパとそのご一家をよろしくお願いします。

ところで、皆さんは、大晦日の年越しをどのようにお過ごしでしたか。

のほほんパパは、いつものように、お酒を飲みながら、紅白を見て・・・・というハズだったんですが、つい・・・・・・・

失敗してしまいました・・・・・・・

1年の最後に・・・・・・・・・

ZARDを見逃してしまったんです。

ほかのアーティストは来年も見れるかもしれませんが、ZARDだけは、今年限り・・・・

ついつい、飲みすぎて、寝てしまったんです。

目が覚めたときには、徳永でした。

まあ、徳永のI Jast A WOMANっていうのもよかったし、ドリカムを見れたのも良かったんだけど、なんといっても、去年の最大の目玉は坂井だとおもうんですよ・・・・・

ああ、年越しから残念・・・・

気を取り直して、

今年も、みなさん、

よろしくお願いします