昨日、今日と、早めに仕事を切り上げて、久しぶりに天童運動公園でRUN。
走り終わった後は、体育館のお風呂でサッと汗を流して爽快です。
でも、面倒さからRUN前と後のストレッチを怠ったためか、今朝から右足首に痛みがあります。
あ~あ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
明日からの週末は、茨城旅行![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
モンテ応援です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
走り終わった後は、体育館のお風呂でサッと汗を流して爽快です。
でも、面倒さからRUN前と後のストレッチを怠ったためか、今朝から右足首に痛みがあります。
あ~あ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
明日からの週末は、茨城旅行
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モンテ応援です
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