おこーん
最近
毎日計っているのは
『体重&体脂肪』
で
おなじみ
アカリノートです
Surari
＊
健康管理の
基礎ですな
なかなか
毎日計るのは難しいのですが
食事と一緒で
常に意識していれば
だんだん愉しくなってきます◎
べつに減らしたい訳ではなく
食事管理で結果的に勝手に減っていってます(笑)
逆に急激な減りすぎも
からだに悪いですので
そのためにも
毎日計るのは
大切であります◎
ま
変わっていくのが
わかるのは面白いもんですで
開始から１ヶ月
くらい経ちましたら
公開もしてみようと
おもっております
こうごきたい！(誰が(爆))
＊
そんな
明日
９日(日)は
下北沢Wasted Time にて
バータイムワンマンライブです
6月は
下北沢Wasted Time の
周年月でもあるそうですので
お祝いもかねて愉しくゆるり
歌わせていただきます！
１９時開場
２０時開演
投げ銭制であります
ぜひ
お酒と歌 の時間
お気軽に
遊びにおいでくださいませ
＊
ちなみに
きょうの写真は
先日磨いたケータイカメラの
復活が
さらにわかりやすい２枚
(もちろん上が磨く前
下が磨いたあと◎)
大好きなネパールカレー
こんなにも
くっきり
写るんだったのか
このカメラ！的な！(笑)
自分磨きも
レンズ磨きも
大切でありますな
みなさまも
健やかな週末を
おすごしあれー
ほなふわ～
【ライブ情報】
★→対バン形式 ☆→ワンマンまたは自主企画
◎→アットホームライブ(老人ホームライブ／見学自由※要ご連絡)
☆6月9日(日)@下北沢Wasted Time(ワンマン)
(19時開場／20時開演／投げ銭制)
◎6月15日(土)@神奈川ラヴィーレ海老名(14時～)
★6月21日(金)@新高円寺STAX FRED
◎6月22日(土)＠神奈川ゆめの木厚木(11時～)
◎6月22日(土)@神奈川アリビオ古淵
(14時～)
★6月25日(火)@幡ヶ谷36`5
★7月7日(日)@高円寺いちよん
☆7月15日(月祝)@吉祥寺井の頭公園ベンチライブSP
(15時半～20時半／公園池南側トイレ前自転車置き場辺り／投げビール制)
★7月21日(日)@下北沢barrack block cafe
☆8月3日(土)@鹿児島とあるイベント
★8月10日(土)@大塚live&bar○(maru)
(那須寛史企画イベント)
☆8月12日(月祝)@吉祥寺井の頭公園ベンチライブSP
☆9月7日(土)@静岡浜松esquerita68
☆9月8日(日)@静岡清水長澤理髪店
