健康診断結果が来た

結果が送付されてきた。

あがきの効果はあった。

その場で結果がわかる血圧、体重、腹囲などの数値の改善は以前書いたとおり。

今回の結果からわかった改善内容は下記の通り。

①　メタボリックシンドローム予備軍へ昇格
下記の①＋②～④の２つ以上該当ならメタボ判定されるのだが、①と②のみ該当でメタボからメタボ予備軍に昇格。
昨年は①、②、③の３冠達成だったので、これは改善点。
　　①腹囲　８５ｃｍ以上
　　②血圧　収縮期１３０ｍｍＨＧ以上または拡張期８５ｍｍＨＧ以上
　　③脂質　中性脂肪１５０ｍｇ/ｄＬ以上またはＨＤＬコレステロール４０ｍｇ/ｄＬ以下
　　④血糖　空腹時血糖１１０ｍｇ/ｄＬ以上

②肝機能の数値改善
　前回γーＧＴＰで基準値オーバーだったのが基準値を楽勝でクリア。
　他のＡＳＴ（ＧＯＴ）、ＡＬＴ（ＧＰＴ）は昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。

③脂質の数値改善
　総コレステロールが基準値上限の１．３倍だったのが、基準値上限をわずかに上回る数値に改善
　中性脂肪が基準値上限の２倍だったのが、基準値内の８５ｍｇ/ｄＬに改善。
　ＨＤＬコレステロールは昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
　ＬＤＬコレステロールは基準値上限の１．４倍だったのが、基準値上限の１．３倍に改善。ここが数値改善率が一番悪かった。

④尿酸
　尿酸値が基準値上限の１．３倍だったのが、基準値上限の１．１倍に改善。ここも期待したほどではなかった。

⑤糖尿病
　血糖は昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
　ＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）は昨年も基準値内であったが、今回は基準値内だが数値は上昇。

《総括》
・直前のあがきの効果はある。
・各数値で基準値内に改善するためには日常の摂生と運動が必要。