先日の歯科検診は基本的なことだけなので、今日からは自費で検査を・・・。
レントゲンや写真などをいろいろ撮って、口腔内の検査などを実施。
虫歯はないけれど中度の歯周病とのことで、来週から歯周ポケット清掃や薬品の塗布などが始まる。
７～８回は通ってもらうことになると宣告される・・・。
自業自得・・・。
これからも、自分の歯で美味しく食事をするためには、きっちりと通って治療するしかない。
レントゲンや写真などをいろいろ撮って、口腔内の検査などを実施。
虫歯はないけれど中度の歯周病とのことで、来週から歯周ポケット清掃や薬品の塗布などが始まる。
７～８回は通ってもらうことになると宣告される・・・。
自業自得・・・。
これからも、自分の歯で美味しく食事をするためには、きっちりと通って治療するしかない。
結果が送付されてきた。
あがきの効果はあった。
その場で結果がわかる血圧、体重、腹囲などの数値の改善は以前書いたとおり。
今回の結果からわかった改善内容は下記の通り。
① メタボリックシンドローム予備軍へ昇格
下記の①＋②～④の２つ以上該当ならメタボ判定されるのだが、①と②のみ該当でメタボからメタボ予備軍に昇格。
昨年は①、②、③の３冠達成だったので、これは改善点。
①腹囲 ８５ｃｍ以上
②血圧 収縮期１３０ｍｍＨＧ以上または拡張期８５ｍｍＨＧ以上
③脂質 中性脂肪１５０ｍｇ/ｄＬ以上またはＨＤＬコレステロール４０ｍｇ/ｄＬ以下
④血糖 空腹時血糖１１０ｍｇ/ｄＬ以上
②肝機能の数値改善
前回γーＧＴＰで基準値オーバーだったのが基準値を楽勝でクリア。
他のＡＳＴ（ＧＯＴ）、ＡＬＴ（ＧＰＴ）は昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
③脂質の数値改善
総コレステロールが基準値上限の１．３倍だったのが、基準値上限をわずかに上回る数値に改善
中性脂肪が基準値上限の２倍だったのが、基準値内の８５ｍｇ/ｄＬに改善。
ＨＤＬコレステロールは昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
ＬＤＬコレステロールは基準値上限の１．４倍だったのが、基準値上限の１．３倍に改善。ここが数値改善率が一番悪かった。
④尿酸
尿酸値が基準値上限の１．３倍だったのが、基準値上限の１．１倍に改善。ここも期待したほどではなかった。
⑤糖尿病
血糖は昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
ＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）は昨年も基準値内であったが、今回は基準値内だが数値は上昇。
《総括》
・直前のあがきの効果はある。
・各数値で基準値内に改善するためには日常の摂生と運動が必要。
あがきの効果はあった。
その場で結果がわかる血圧、体重、腹囲などの数値の改善は以前書いたとおり。
今回の結果からわかった改善内容は下記の通り。
① メタボリックシンドローム予備軍へ昇格
下記の①＋②～④の２つ以上該当ならメタボ判定されるのだが、①と②のみ該当でメタボからメタボ予備軍に昇格。
昨年は①、②、③の３冠達成だったので、これは改善点。
①腹囲 ８５ｃｍ以上
②血圧 収縮期１３０ｍｍＨＧ以上または拡張期８５ｍｍＨＧ以上
③脂質 中性脂肪１５０ｍｇ/ｄＬ以上またはＨＤＬコレステロール４０ｍｇ/ｄＬ以下
④血糖 空腹時血糖１１０ｍｇ/ｄＬ以上
②肝機能の数値改善
前回γーＧＴＰで基準値オーバーだったのが基準値を楽勝でクリア。
他のＡＳＴ（ＧＯＴ）、ＡＬＴ（ＧＰＴ）は昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
③脂質の数値改善
総コレステロールが基準値上限の１．３倍だったのが、基準値上限をわずかに上回る数値に改善
中性脂肪が基準値上限の２倍だったのが、基準値内の８５ｍｇ/ｄＬに改善。
ＨＤＬコレステロールは昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
ＬＤＬコレステロールは基準値上限の１．４倍だったのが、基準値上限の１．３倍に改善。ここが数値改善率が一番悪かった。
④尿酸
尿酸値が基準値上限の１．３倍だったのが、基準値上限の１．１倍に改善。ここも期待したほどではなかった。
⑤糖尿病
血糖は昨年も基準値内であったが、基準値内で数値改善。
ＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）は昨年も基準値内であったが、今回は基準値内だが数値は上昇。
《総括》
・直前のあがきの効果はある。
・各数値で基準値内に改善するためには日常の摂生と運動が必要。
５月１日から始まった今日の健康診断に向けた”あがき生活”。
今日の検診までに５０km以上ウォーキングするという目標と２週間前の１６日から始まった断酒。
どちらもクリアし本日の検診を迎える。
その甲斐あってか、体重と腹囲は減少。
血圧等も前回数値より改善。
なのに・・・。
内科検診では『もっと行ける！ あと１０ｋｇ減らせ！』とお叱りを受ける。
はいはい、わかりましたよ。
頑張ってみますよ。
血液検査などの数値改善を祈念して、今日はプシュッとグビグビいかせていただきました。
今日の検診までに５０km以上ウォーキングするという目標と２週間前の１６日から始まった断酒。
どちらもクリアし本日の検診を迎える。
その甲斐あってか、体重と腹囲は減少。
血圧等も前回数値より改善。
なのに・・・。
内科検診では『もっと行ける！ あと１０ｋｇ減らせ！』とお叱りを受ける。
はいはい、わかりましたよ。
頑張ってみますよ。
血液検査などの数値改善を祈念して、今日はプシュッとグビグビいかせていただきました。
昨晩から調子が悪い。
ここを乗り切るか否かが本格的に風邪をひくか否かの分かれ目のような気がする。
なので、いつものようにガッツリ食べ、風邪薬を補助的に飲んで養生する。
明日から宿泊出張なので・・・。
食べれるときはこの方法がとれるんだけれど、胃腸系がＮＧな時にはこの方法がとれない。
胃腸系がＮＧな時も食欲がある場合はノンストップ覚悟でこの方法を選択、それが出来ず食欲がないときに初めて家族が心配する。
なので、私の健康バロメーターは食欲があり食べれるかどうか。
昼をガッツリ食べてので、今からゆっくりしよう。
ここを乗り切るか否かが本格的に風邪をひくか否かの分かれ目のような気がする。
なので、いつものようにガッツリ食べ、風邪薬を補助的に飲んで養生する。
明日から宿泊出張なので・・・。
食べれるときはこの方法がとれるんだけれど、胃腸系がＮＧな時にはこの方法がとれない。
胃腸系がＮＧな時も食欲がある場合はノンストップ覚悟でこの方法を選択、それが出来ず食欲がないときに初めて家族が心配する。
なので、私の健康バロメーターは食欲があり食べれるかどうか。
昼をガッツリ食べてので、今からゆっくりしよう。
いつだったか、けっこう体力的に厳しいと書いた。
で、正月休みに整理してわかったのがこれ。
上図は各年の出張を日帰り出張と宿泊出張に分けて表したもの。
出張回数は過去最高となり、日帰り出張の割合も90％を越えた。
そりゃ、堪えるわな・・・。
精算額も2010年の額を越え、過去最高となった。
おかげさまで、今年も国内をあちこちと訪れることになると思う。
来週は２泊３日の関東ツアーが組まれてしまったし・・・。
日々老いていく体で、昨年以上の仕事量をこなすとなるとやはり体調の維持・管理は必須。
好きなだけ呑み、好きなだけ食べるという生活も、少しは改めないといけませんな。
とは言え、ここで休肝日が年間何日とか、大晦日の目標体重が何ｋｇとかを公表はしません。
（そもそも、あるのかどうか分からないし・・・。）
個人的には、飛行機で行く出張というものを一度してみたいです。
と書いた。で、正月休みに整理してわかったのがこれ。
上図は各年の出張を日帰り出張と宿泊出張に分けて表したもの。
出張回数は過去最高となり、日帰り出張の割合も90％を越えた。
そりゃ、堪えるわな・・・。
精算額も2010年の額を越え、過去最高となった。
おかげさまで、今年も国内をあちこちと訪れることになると思う。
来週は２泊３日の関東ツアーが組まれてしまったし・・・。
日々老いていく体で、昨年以上の仕事量をこなすとなるとやはり体調の維持・管理は必須。
好きなだけ呑み、好きなだけ食べるという生活も、少しは改めないといけませんな。
とは言え、ここで休肝日が年間何日とか、大晦日の目標体重が何ｋｇとかを公表はしません。
（そもそも、あるのかどうか分からないし・・・。）
個人的には、飛行機で行く出張というものを一度してみたいです。
これが最後のお薬。
今日の昼で、退院時に渡された薬を無事に飲み終えました。
呑み終えてなんか気になることがあれば来院して下さいとのことでしたが、気になることなんてありますかいな！
な・の・で・・・。
今晩から
呑めます！！
で、さっそくこちらで・・・。
２４日に及ぶ断酒生活。
退院時も「呑むな！」と言われたわけではないけれど、「呑み過ぎないように！」って言われてセーブできるわけもなく、「呑む」or「呑まない」の「１」or「０」対応しかできないので断ってましたが、飲み始めると５００ｍｌ缶を半分も飲まないうちに良い気分。
以前ではあり得ない状態。
安上がりな体になっておりました。
今日の昼で、退院時に渡された薬を無事に飲み終えました。
呑み終えてなんか気になることがあれば来院して下さいとのことでしたが、気になることなんてありますかいな！
な・の・で・・・。
今晩から
呑めます！！で、さっそくこちらで・・・。
２４日に及ぶ断酒生活。
退院時も「呑むな！」と言われたわけではないけれど、「呑み過ぎないように！」って言われてセーブできるわけもなく、「呑む」or「呑まない」の「１」or「０」対応しかできないので断ってましたが、飲み始めると５００ｍｌ缶を半分も飲まないうちに良い気分。
以前ではあり得ない状態。
安上がりな体になっておりました。
（12月28日 発症16日目 退院4日目）
退院時にわずかに残っている気がしていた耳鳴り。
医者に言わせるときにすると余計に聞こえるように感じるから、気にしないでくださいと言われた耳鳴り。
言いつけを守り、気にしないようにしている。（と言うよりもともとその程度のものだったのだが・・・。）
深夜の静かな時間帯だとなんかなってるかなぁって感じはあるような無いような・・・。
ま、気にしない、気にしない。
それより、ビール
が飲みたい。
もう、良い感じだし、呑んじゃってもいい気もしないではないですが、とりあえず退院時に貰った２週間分の薬を飲みきってからにしようかなと。
退院時にわずかに残っている気がしていた耳鳴り。
医者に言わせるときにすると余計に聞こえるように感じるから、気にしないでくださいと言われた耳鳴り。
言いつけを守り、気にしないようにしている。（と言うよりもともとその程度のものだったのだが・・・。）
深夜の静かな時間帯だとなんかなってるかなぁって感じはあるような無いような・・・。
ま、気にしない、気にしない。
それより、ビール
が飲みたい。もう、良い感じだし、呑んじゃってもいい気もしないではないですが、とりあえず退院時に貰った２週間分の薬を飲みきってからにしようかなと。
（12月24日 発症12日目 受診9日目 入院8日目）
入院治療最終日。
聴力検査後に診察。
聴力差が戻っていることから、残っている耳鳴りは服薬の飲み切りで大丈夫ではないかとの診断。
２週間分の薬を処方される。
診察の後、点滴を実施して退院。
点滴
・プレドニン注水溶性 20mg＊1
・生理食塩水 100ml
これまでの検査結果をまとめたものが下記のグラフ。
入院治療最終日。
聴力検査後に診察。
聴力差が戻っていることから、残っている耳鳴りは服薬の飲み切りで大丈夫ではないかとの診断。
２週間分の薬を処方される。
診察の後、点滴を実施して退院。
点滴
・プレドニン注水溶性 20mg＊1
・生理食塩水 100ml
これまでの検査結果をまとめたものが下記のグラフ。
（12月23日 発症11日目 受診8日目 入院7日目）
3時過ぎに斜め向かいのおじちゃんがナースコールを呼ぶ音で起きる。
看護師さんに結構重い相談をしてた。
病室は4人部屋だけど、入院患者やその家族と病院関係者が病状について話す声が嫌でも入ってくる。
僕の向かいと斜め向かいは泌尿器系のがん。向かいの人は肺に転移しており化学療法を行っているらしいが、正直そんなん聞かされたくないし・・・。（話が重くなってきたらたいがいデールームに退避する。）
今回はめっちゃ重かったんやけど3時に聞かされたって退避できひんし・・・。
ツラかったぁ・・・。（当の本人は眠れんくらい思いつめてるんやろうけど・・・。）
診察
明日の点滴後に退院。
点滴
・プレドニン注水溶性 20mg＊1
・生理食塩水 100ml
3時過ぎに斜め向かいのおじちゃんがナースコールを呼ぶ音で起きる。
看護師さんに結構重い相談をしてた。
病室は4人部屋だけど、入院患者やその家族と病院関係者が病状について話す声が嫌でも入ってくる。
僕の向かいと斜め向かいは泌尿器系のがん。向かいの人は肺に転移しており化学療法を行っているらしいが、正直そんなん聞かされたくないし・・・。（話が重くなってきたらたいがいデールームに退避する。）
今回はめっちゃ重かったんやけど3時に聞かされたって退避できひんし・・・。
ツラかったぁ・・・。（当の本人は眠れんくらい思いつめてるんやろうけど・・・。）
診察
明日の点滴後に退院。
点滴
・プレドニン注水溶性 20mg＊1
・生理食塩水 100ml
（12月22日 発症10日目 受診7日目 入院6日目）
MRIの検査結果フィードバックあり
脳に繋がる耳の神経の腫瘍無し。
脳梗塞無し。
点滴
・プレドニン注水溶性 20mg＊2
・生理食塩水 100ml
MRIの検査結果フィードバックあり
脳に繋がる耳の神経の腫瘍無し。
脳梗塞無し。
点滴
・プレドニン注水溶性 20mg＊2
・生理食塩水 100ml
（12月21日 発症9日目 受診6日目 入院5日目）
04:00 起床。クラブワールドカップ決勝をデイルームで観戦
09:20 点滴開始。
10:15 終了。
・プレドニン注水溶性 20mg＊2
・生理食塩水 100ml
19:35 回診 耳鳴りは気にしないようにとのアドバイス
入院生活があまりに暇すぎてプラプラ歩き回っているもんだから、他の入院患者やヘルパーさんからどこが悪いの？とよく声をかけられる。
その度に、耳のことを話すのだけどいい加減面倒くさくなってきた。
04:00 起床。クラブワールドカップ決勝をデイルームで観戦
09:20 点滴開始。
10:15 終了。
・プレドニン注水溶性 20mg＊2
・生理食塩水 100ml
19:35 回診 耳鳴りは気にしないようにとのアドバイス
入院生活があまりに暇すぎてプラプラ歩き回っているもんだから、他の入院患者やヘルパーさんからどこが悪いの？とよく声をかけられる。
その度に、耳のことを話すのだけどいい加減面倒くさくなってきた。
（12月20日 発症8日目 受診5日目 入院4日目）
耳鳴りはわずかにある。
感覚的には、
火曜日の受診前を100とすると、
土曜日の耳鳴りに気づいたときは20
今は、5くらいかな。
10:50 点滴開始
・プレドニン注水溶性 20mg＊3
・生理食塩水 100ml
耳鳴りはわずかにある。
感覚的には、
火曜日の受診前を100とすると、
土曜日の耳鳴りに気づいたときは20
今は、5くらいかな。
10:50 点滴開始
・プレドニン注水溶性 20mg＊3
・生理食塩水 100ml