今週の後半、主人は夕食不要というので
野菜室の食材を早めにお片付け。
こんな時には
何もかもバーミキュラに入れて蒸すのが一番簡単!
塩コショウだけで、水も入れず弱火で15分。
かなりの量があっという間にクシュっとなります。
楽ちんで美味しい♪
いつからおねんねしていたのかな〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
ゴーヤが2本。
佃煮にしました。
キュウリもすぐ痛むので酢の物に。
レモンもお酢に漬け込んで皮まで食べるといいらしいので
入れておきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/74/01fb8f6d50e7da9a6f48e38b4291ca5e.jpg)
私一人なら日持ちのいいものや
冷凍してあるもので十分いけます。
我が家は内食、ホントに質素です(笑)
糖質とメタボリック改善にはよいはずなのですが。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
野菜室の食材を早めにお片付け。
こんな時には
何もかもバーミキュラに入れて蒸すのが一番簡単!
塩コショウだけで、水も入れず弱火で15分。
かなりの量があっという間にクシュっとなります。
楽ちんで美味しい♪
いつからおねんねしていたのかな〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
ゴーヤが2本。
佃煮にしました。
キュウリもすぐ痛むので酢の物に。
レモンもお酢に漬け込んで皮まで食べるといいらしいので
入れておきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/74/01fb8f6d50e7da9a6f48e38b4291ca5e.jpg)
私一人なら日持ちのいいものや
冷凍してあるもので十分いけます。
我が家は内食、ホントに質素です(笑)
糖質とメタボリック改善にはよいはずなのですが。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)