いろいろ思うところはあるけれど

にぎやかな音楽が遠くに聞こえる

そういえば、確か今日は小学校の運動会だった気がする

あっ、今お隣のご夫婦が
お弁当をもって出かけて行った

そんな前のことじゃないのに
なんだかなつかしいな




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『お願いだから一緒にやって 』

とせがまれて

チッ、めんどくさいな
と思いつつ
ダーリンの手前もあって
ものすごく久しぶりに一緒にゲーム




遊び終わって


『あー楽しかった 付き合ってくれてどうもありがとう 』


えっ、えっ、えっーーーーーー
そんな殊勝なこと言えるようになったの？？？

少し前では考えられない大人の発言




いろいろ思うところはあるけれど

ちゃんと成長はしているらしい（笑）

もう秋だな～

出勤途中


ふと下を見ると

あっ、銀杏がこんなにたくさん落ちてる！



ってことは

上を見上げると

やっぱり！
いっぱいなってる！
（この写真じゃわかりにくいですが）



もう秋だな～



おっと、急に頭を上下させちゃいけないんだった
めまいがしたら大変だもんね


体調を整えるべく
ヨガに行ってきます

ちょっと恥ずかしかったりもして

「”お見舞い”って書くと仰々しいから何も書かずにおいたよ
先生、栄養が足りてないんじゃない（笑）
甘酒は体にいいから飲んで元気になってよ」



先日、木曜クラスのＳさんが
わざわざ教室まで届けてくださいました

温かいお心遣い
本当に本当にありがとうございます




救急車騒動から１週間

今日は
お世話になった＆とんでもないご心配をかけてしまった
木曜クラスの皆さんとお会いする日


すっかり元気になりました


とご報告できるのはとてもありがたいのですが


今の体調があんまり何でもなさ過ぎて
ちょっと恥ずかしかったりもして


いやいや、やっぱり
「元気になりました」が
何よりのご恩返しですね


さあ、元気に出勤します！

見て見ぬふりをすることに

朝、ちょこまか ちょこまか動き回るのはやめた！



あんなことが２度と起きないよう気を付けるために


こんな状態も




こんな光景も




見て見ぬふりをすることに
お母さんは決めたからね

覚悟しておきなさいよ
優花ちゃん

２度と起きませんように

先日の救急で先生が

「めまいは一度起きると繰り返すことがあります
もし、また起きるようでしたら一度耳鼻科を受診してください」

ええーーー
あんなことがまた起きる可能性があるっていうの


木曜日以来起きてはいませんが
念のため耳鼻科へ行ってきました


「良性発作性頭位めまい症の疑い　です



悪いものではないのですが、繰り返すことがあります
めまい予防のための運動を行ってください



めまいが起きた時や起きそうな時に飲む
お薬を出しましょうか？」


も、もちろんお願いします




もうあんなのやだよ～

２度と起きませんように

こんなことにならないためにも

フライパン上の卵焼き

よし、きれいに焼けた




ひっくり返して裏面をもう少し

と思ったところで

『えっと、今日は優花が塾だから
帰ったらまずお米をといで・・・』

ふと浮かんだ別のこと


そして次の瞬間

しまった





一度に２つのことができなくなってる



こんなことにならないためにも
脳の力をアップするぞー



さあ、朝ブラッチング　行ってきま～す

長生き 健康に暮らしてこそ

100歳超える人のことを
センテナリアンっていうんだ



めざせ！と言われても
そこまではなかなかな～って思うけど（笑）

長生き　健康に暮らしてこそ

ってタイトルは
本当にその通りだな～と思う




明日からいよいよブラッチング講座がスタートします！

ブラッチングとは

体験会の様子


上の図で言うと「精神・心」の領域

皆さんと一緒に
楽しみながら高めていきたいと思います

健康って本当にありがたい

一昨日のあんな事件がなければ

昨日は

午前中　戸塚教室でお仕事
午後　一人でお茶＆ショッピング
夜　お食事会

のスケジュールでしたが

なにせあんなことになってしまったので
すべての予定がキャンセルかと思いきや

仕事は代講をお願いしたものの
「大丈夫だったらお食事会にはおいでよ！」
と温かくお声をかけて頂けたので
ちょっとバツが悪いもののお言葉に甘え



出かけてまいりました

ご心配くださった皆さま
もうすっかり戻りましたのでご安心ください





一夜明け今日

家族間の話の流れから
（実は昨日私がいない間にダーリンと優花が大喧嘩になったらしく
なんとなく仲直りのきっかけを求めて出かけることに）

牛丼を食べに行くことになりました
（本当なら昨日２人で行くはずだったらしい）


昨晩の摂取カロリーを考えると
一人留守番をしたいところ

が、そういうわけにもいかず

苦肉の策がコレ　274kcal






コース料理も牛丼もどっちもおいしく食べられる

ああ、健康って本当にありがたいものですね

体からのサインだったと受け止めて

「40代女性　今から搬送します 」

遠くに聞こえる救急隊の人の声


おおー、私ギリギリ40代だったんだ～
って、今そんなこと考えてる場合じゃないから（汗）



ああ、気持ちが悪い
手足がしびれる

どうしよう、このまま麻痺とかしちゃったら
ああ、なんか意識が遠のくなぁ

でももし寝ちゃったら２度と目が覚めないかもしれない
いやいや、そんなバカな・・・
でも、寝ないにこしたことはないよ

しっかり起きて、救急隊の人の質問に答えなっくちゃ
なんとか目を空けてペンライトの光を追わないと、
あてられた指をしっかり握って見せないと
ホントのホントに大ごとだと思われちゃう




もしかして、私 今、大変なことになっちゃってる？

＜以下、報告文より＞--------------------------------------------


皆さま、昨日は大変なご迷惑とご心配をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。

午前中、耳が詰まった感じ（飛行機やエレベーターに乗った時のアレ）が何度があった
ものの別にどうということもなく気にもならなかったんですが、レッスンが終わりお茶
の時間になったら立ちくらみのような症状が。しばらく休んでいたものの、そのうち
グルングルンと目が回り出し、気持ちも悪くなり息も荒くなって目も開けられず、
床に倒れこんでしまいました。生徒さん方が迅速に対応してくれ、救急車の手配・
横山先生への連絡・教室での留守番・病院への付き添いと手分けして行ってくれて
本当にありがたかったです。

血液検査の結果は問題なく、点滴を終えしばらく休んでから主人と一緒に帰宅しました。
もしめまいが続くようだったら耳鼻科を受信するようにとのことでしたが、一夜明けた
今日は症状は治まり落ち着きました。いったい何だったんだろう？？？自分でも不思議
なんですが（笑）救急隊の人に「既往歴は」と聞かれ、そういえば大病したんだっけ、
と久々に思い出しました 無理はできないお年頃に足を踏み入れたようで、
気を付けなくっちゃなと改めて思いました。


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そんなに疲れていたわけでもなく、ストレスを感じていたわけでもなく
何があったんだ？？？？？という感じなんですが

無理しちゃいけないよ

という体からのサインだったと受け止めて気を付けようと思います


対応してくださった皆さま、本当にありがとうございました

時間のつじつまが合ってよかった

毎朝の一連作業

洗濯機をまわす
お弁当作り
朝食準備
ゴミ出し
キッチン後片付け
洗濯物を干す
夕ご飯の下準備
ダスキンかけ
トラのおトイレ片付け
ブログアップ
お化粧
身支度
出勤


今朝は、途中でふと時計を見たら
いつもより１時間押し



なんだか最近

１つ１つの作業に時間がかかるようになった気がする

忘れっぽくなってる気もする



と思ったら

今朝は１時間寝坊したんだった！


時間のつじつまが合ってよかった
ホッとした