寒い！！！

最近は、年齢のせいか？痩せたせいか？とても寒さに弱くなりました。

昔の自分であれば、この程度の寒さは何ともなかったように思います。

今日も自転車通勤を一瞬ためらってしまうほどでしたが、一瞬だけでやっぱり自転車通勤！


最初は体も冷えているし、昨日の古賀志山走行の疲労感も太腿に残っていたのでゆっくりペースで・・・

しかし、後半からは体も温まり気分が上向きになりましたが、ここはぐっとこらえてスローペースを維持。

今日は終始筋力のメンテ回復走行となりました。