休日のランニング・・・ 2017年07月16日 17時55分03秒 | トレッキング(登山) 先週から日曜日にランニング。 赴任先アパートの周辺を7キロ程度ですが、今日は水分不足で途中でギブアップ。 無理は禁物です。 600キロカロリー消費しました。