感覚神経を磨く

‪

朝は40分程、時間をかけて足作り、連動、感覚神経の活性化など、
地味な作業。
つい無理をする自分に「自然な動き」を繰り返し身につけさせる。‬
‪無理、無駄な動き、鈍った感覚を取るために「磨く」。毎日磨く。

足の裏が、センサーになって、脳に指令をり体のバランスをとってる。
その感覚神経が鈍ってて…。
それでも、続けている間に少しずつ変化が。

疲れやすくて、休んでしまう事が多かったけれど、体がかなり軽く、動くように。
やりたい事が色々できるようになってきた。

これからまだまだ、私の体は変化する。
もっと、体が楽になって行くはず。

そして、もっといっぱい絵を書きたい‼︎

‪レイ・ゾーナの先生が今の私のコーチだ、良いコーチに出会うのって大切。
とオリンピックを見ながら思う。‬

東洋医学スタジオ レイ・ゾーナ→ https://www.rei-zona.com




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maru artworks@雲水Chandan Cafe（大濠店）で絵を展示販売中！2018年2〜5月まで「花ー心の動きー」シリーズを展示してます。
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