スマホ触っていたら、タイトルを変える事が出来ました
gooブログ始めました
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老老介護のあれこれ
このタイトルが特別に気に入ってる訳でも無く、変えられたから、、
暫くは こちらで宜しくお願いします
寒くなり散歩もゼロに近いと、腰や下半身にモロに弊害は出てます
冷えが原因の筋力の強張り等は、暖かい時期を待ちます
つま先の引っ掛かり等を警戒しながら (；´Д｀)
畳とベッドの差をまたまた感じています
畳から起き上がる事と比べれば、ベッドは足が地（畳）に付く状態だから、腰に負担なく起き上がれます
ベッドの設置場所に困らねば、とっくに変更してますが、、
月末から家内が入院予定だから、その時はベッドを専有出来ます (^O^)
冷凍ササミで
レンジで素早く
ジヤガとミンチの絡め
釣
肉ジヤガのような時、コンニャクに味が染みにくいと感じていた
具材を同時期に、一緒に入れればコンニャクに味は染まない、、
手順を変えて、コンニャクを先に 濃い目で煮てみた
コンニャクを口にした瞬間に家内が「おいしい」、、そりゃそうでしょ 味は染みさせたもんね (^O^)
介助は色んな難しさがあります
初めて4回のオムツ交換（大の方）
厚いシーツの下に漏れ防止シートを入れてるから布団はセーフ
体温でこびりついている、、
夏場なら風呂でシャワーでキレイにできるが、寒い季節は💧
介護してると発言するからには、これを超えねばと思う
知らせてくれるだけ、良い方です 便の処理を思えば尿だけの時は楽勝の気分
釣
二人のディサービスの日
曜日を会わしているのは 私が送り、迎える事も出来ます
朝食は 金ちゃんラーメン 野菜タップリ
金ちゃんを少し出せば、それも食べます
一口か二口で良いのです 私ほど即席ラーメンが好きでは無いから、一人前は無理だし、半分位のカップ麺でも残します
焼き芋は家内専用
９時半の家内を送って、買い物とか晩ごはんの仕込みをします
結果的には私はディサービスを休みました
数日前からの こむら返りが度々顔を出します
膝も不調、、ディサービスを休もうと思ったのは理学療法士の辞めた事もあります
約１年余、訴えと施術を、繰り返す中で 阿吽の呼吸のような感覚が出来上がっていました 専属的な理学療法士の休みには、他の人がやってくれますが、もみ起こしかもみ足りないかでした
慣れた理学療法士なら、痛み程度を口に出せば、よく知ってくれてるから、それに合わしてお願いできます
こむら返り頻繁の、膝も不調の今、新たな人に任す気にならなかったと言うのが正直な所でした
いずれリハビリは必要ですから、少し安定したら行く積り
今夜はスープカレー、、、ご飯に掛けて普通なカレーになりました
手羽先入り
釣
寒さも今がピーク
脳梗塞の後遺症の指の痺れ
リハビリのお陰で、後は1本と言う時点でしたが、冷えから痺れは大きくなり隣合わせた指までが連なって痺れ、、
またまた字が書きにくくなってます
こむら返りも予兆的なのが頻繁です 一昨日はキッチリこむらが返り、余波は２時間くらい後を引きました
連鎖反応を引き起こす寒さは勘弁して欲しい (；´Д｀)
朝の定番の焼き芋 焼けた
載せ忘れていたいつかのメニューです
冷凍カレイの餡かけ
野菜が多く下が見えない
釣
昨夜も家内は昼夜逆転、、
慣れてくると、洗濯やゴミ捨ても行える時間になる
7時台に焼き芋の朝食 服薬
その後、ストーブの横になると眠ってしまう
家内が何回か声掛けしたそうだが、寝ぼけて寝入る
10時半
ピンポーン
訪問医師です❗
来るのは分かっていたし、潜在意識もあったから、慌てて飛び起きました 滝汗もの😰
(；´Д｀) (；´Д｀)
嫌な光景はかなぐり捨て
昼は卵丼
卵 2個と海苔1枚
ご飯にのり海苔を散らし
卵
麺つゆを少量かけます
簡単丼でした
夜は アサリの 焼きうどん
アサリ 通常398円
それが 100円値引き 298円
ネギ増しとアサリを炒め
うどんは短く切れば家内は食べやすい
先の具材と絡め
オイスターソースとお好み焼きソースで
釣
