近年、こむら返りが出てます
横になり、寝返りの瞬間に突然やってくる❗
（寝返りはしても、しない時でも痛みは急に出てます）
あの痛みは、どうする術もなく、そのままで痛みが和らぐまで待つしかない
運動不足も原因の筈ですが、膝や足首に弱味を持つから積極的に散歩も出来にくい 何回かトライしますが、腰から下が重さを感じて進まなくなる、、、その場で、悪い形が過ぎ去るのを少しずつ重心を変えながら探します
腰が悪くなる前の兆候として、ふくらはぎに固さと重さを感じ、違和感を感じ始めると、、、こむら返りに発展する事が多い
マッサージに行っても数千円かかる 何回か行くなら買える、、、
宣伝してるの買いました
テレビを見ながら使ってます
足の場合は溝が足を挟み易く溝がある （挟まなくて寝転んで足を乗せてもよい）
体の下に敷いて使う事も出来、４段階で振動強弱を変えられます
ふくらはぎの張った時は、使用後に柔らかくなってるのは直ぐに感じます
買って一ヶ月以内の使用歴だから、こむら返りが解消するかどうかは明言出来ません
40半ばの娘と半分づつの分担で購入（笑い）
私が昼間に使い、娘が帰宅後に夜間に使用してます
電源は（AC）コンセントです（電池では無い）
何気なく投稿しましたが、コメントを頂き説明不足から付け加えました
私もよくあちこち足がツリます。
これは足に挟むだけでいいのですか？
効果はでてますか？
説明不足だった４段階の振動～書き加えました
凝ってる部分がほぐれる?
やるとやらないでは違いを感じます
購入して一ヶ月以内で、その間のこむら返りは生じていませんが、効果があったかどうかは不明です。
栄養不足や運動不足、疲労など原因は様々のようですね。
マッサージが良いと聞くので入浴時に揉んでいます。
器械、初めて知りました。振動利用で血行を良くするのでしょうか。
使い続けて調子良いようなら又、記事にしてください。
参考になりました。お大事に！
こむら返りの痛さは嫌ですね
今は使い始めただけですが、も、少し使って良さを実感したら記事にしますね
台風の影響 昼間に車が揺れるの感じました
コースが良くないんですね