#こむら返り 新着一覧
両足が攣りました
昨日5/3大学時代の旧友と恒例の年１ゴルフ⛳️朝4:30起床して準備して5：30過ぎに🚘出発6:15ゴルフ場到着IN60OUT62グロス122夜の飲み会で表彰
ふくらはぎがつったとき、どう対処する？―こむら返りを予防する食べ物10選
多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。夜中ぐっすり眠っていると、突然ふくらはぎがつり、数秒から数分間、強い痛みに襲われます。カナダの公立カレッジの中医学教授であり、「康美中...
北野田駅前寄席へ
寒いのか暖かいのか…。最近明け方に足がこむら返りになること3度4度。筋肉の冷え、水分不足やミネラル不足、加齢や疲労、運動不足血行不良、睡眠中の脱水など原因だとか。...
良質な食事と睡眠を（w 38分）
きのうプールでこむら返りになって、その痛みが朝になっても残っていた。脚を使いすぎたか...
3月3日 久しぶりのこむら返り＆湯たんぽ
今日は朝から雨のち曇り午後からは時折日がさしていたおばば地方です最高気温 9.3℃ 最低気温 4.7℃今朝目が覚めて寝返りをした時左足がこむら返りになって...
マグネシウムミルクで疲労回復+美肌
昨日は雪道を80分も歩いてしまったので、帰宅後に両足の薬指が攣りました。そこで、足を洗って、マグネシウムミルクを塗り込む事にしま
「寝ている時に足がつってしまった～😭」こんな時はどんなことが考えられるか？
こんにちは！ 齋藤です。😄美容サロンを運営しながら、美容に関する情報はもちろん、元気になるための日常の話しや癒される言葉・場所などの発信しています。...
2024年9月の神戸市の最高気温と最低気温
9月に入っても真夏日が続く毎日です。昨日（9月11日）19時前のNHK総合テレビで標題のデータが...
PF16 綺麗にしました。 ９月7日～8日
こんにちは、アカツキマルです。いやぁ～年には勝てない。脚がつってしまい、大変なことにな...
時候と「こむら返り」対策
昨日（8月19日）の神戸では雨が降り最高気温も28度と過ごしやすい日でした。しかし、まだまだ...
コロナ自宅療養4日目
おはようございます☀️パリオリンピックが無事に開幕しましたね🇫🇷さっきのLINEニュースで､パリ...