雨が小雨に変った8時半の妻の朝食
焼きトウモロコシ
晴れそうな空模様だから洗濯機を回して干す
コメを浸水しながら、昼までに寿司が出来ようか❓
浸水から乾燥をしてる間に買い物（ゴボウ、人参、稲荷の皮）
椎茸はぬるま湯に浸けておく
帰って炊飯スイッチ
済んだ洗濯機の音がする
聞くと「シーツを洗いたくてたまらなくなった」と言う
雨続きの間は、どうしても必要な
洗濯物に限るように言うが、前々日にズボン10本洗濯され干場にも困った
今日はタオルケット2枚、、、干場は無いと「ぐどぐど」文句を言いながら二枚重ねで干すしか無い🤬
ちらし寿司用の具材に火を入れながら2回目のタオルケットを干す
緑はオクラを入れてみた
酢合わせすると稲荷用は除けて、ゴマを合わす
余った２個は海苔で巻く
チラシ用は具財を合わす
稲荷とチラシの二本立て
予定の12 時を 15分過ぎて昼食にチラシを食べる
13時、妻の訪問介護リハを待つ
私は食後の昼寝をし
2時半から訪問リハを受ける
自分なりに気を入れて動いたのも、リハビリや自己調整が上手く行ってるかを（試したいから）
その後は５時迄は録画を見て過ごす
夕飯は野菜炒めをすれば良い
寝る時間が多く
歩数計は 3700歩
夜からまた雨になる
釣
妻が居ない時の3人の洗濯物と妻1人の洗濯物は妻に軍配が🥲
土曜でデイサービスへ行った後は乾燥機がフル回転です
コインランドリーもありますが、料金と往復の手間から、家庭用の乾燥機頼みです
毎日出る洗濯物、、干せる状態に先のを乾かさねば💧
主夫する前は、こんな苦労も知りませんでした
歩数はけんこうを意識した歩きでは無いです
家を中心に、どれだけ歩いているのかを知ろうと思ってます
いつもコメントを有難うございます
主夫や介助を頑張るもう１つの要素は釣りに行きたい〜行ける体力を作りたい、、
夢を叶える為には（釣りが夢と言うのは如何なモノでしょうか😅）
何れにしても持久力は必用です
いつも励ましの言葉を有難うございます
二人暮らしでこうですから大変さお察しいたします。
ちらし寿司が食べたいね～と言われながら
聴かぬ振りをして
マメに作られるのに感心しながら
今日はある物でちらし寿司を作ると致します。
釣志さんの歩数に驚きですよく歩かれてますね～
いつも心から感心していますが、主婦顔負けの家事への取り組みはすごいです。
本当に段取りよく動いているし洗濯物との格闘、このお天気では悩みますよね。
頭が下がります。どうか無理をしないようにお体お気を付けください。