家内をディサービスに見送り、その勢いで買い物
カマスのフライ
入荷したては一夜干し
冷凍保存
撮りだめしてる暴れん坊将軍や水戸黄門・・時代劇三昧で過しました
不調時は極力寝て休みます
勧善懲悪モノが肩を張らずに見れます
釣
寝起きの仕草は少し楽になる
しかし布団は２時間位は触らない 腰の信号機が青にならない
信号が変わるのを待ってたら数日続くか知れない不調、違和感から脱せられない だからそこそこになれば動かざるを得ない
同じ距離を走っても、乗せて貰うのは苦痛
同乗させて貰えば、安気に風景を見たり話したり ハンドルを離す事は気楽に違いない
私の場合は 乗せて貰うのは苦痛 煮物を鍋振りで上下を返すような ジョウレンで土をふるうような感じで腰に負担がかかるから
車の振動がそのまま腰に響く感じは過去にディサービスを受けた事があり、15分程度の距離でも振動が苦痛になり辞めた事も
現在のディサービスは１０分にも満たない距離だが、乗せて貰う振動が気になって来てる
自分の車はバンタイプだから姿勢が椅子に座る感じ
お尻が下がるソファはいけません スネとヒザが直角になる姿勢が楽です
軽四や普通車は何れもヒザが高くてお尻が落ち込むような、健常者ならゆっくりくつろげる姿勢が私には苦痛
運転する時にはいくらかハンドルに体を預けられます
右側の上に取っ手を付けているから、右手で掴まり体を保持します（取っ手を持つから、左手の運転も多い）
年間の殆はご町内を走るようなモノ 自分の体をハンドルや取っ手につかまり走っています
そこのところは整形の医師にも理解されない 理学療法士もウンウンと相槌を打つが分からないでしょう 人に理解を求める事はしなくなりました
今は腰と脇腹の痛みでディサービスを休んでいるが、送迎の事は相談してみる積もりです
昨夜は夕食後に直ぐに布団を敷いて根ました ここ数日はそんな傾向
目が覚めて台所へ行くと羽釜が洗っていた 夜分だがご飯を炊き仏さんや神さんにお供え
茹玉子もした
洗濯をして干しておいた
釣
