今日は久しぶりにカレーを作った。
近頃は仕事の終わる時間が遅くて、
栄養のあるものが中々食べられていなかった。
気合を入れて買い物して、作り上げた。
その名も、
「これだけで４日は生きれるカレー」
だ！！
材料（素材）
・にんじん
・玉葱
・鶏肉
・じゃがいも
・カボチャ
・まいたけ
・山芋
・調整豆乳
調味料
・熟カレー（辛口）
・トマトケチャップ
以上
案外美味しかった。
これなら５日間は頑張れる。
近頃は仕事の終わる時間が遅くて、
栄養のあるものが中々食べられていなかった。
気合を入れて買い物して、作り上げた。
その名も、
「これだけで４日は生きれるカレー」
だ！！
材料（素材）
・にんじん
・玉葱
・鶏肉
・じゃがいも
・カボチャ
・まいたけ
・山芋
・調整豆乳
調味料
・熟カレー（辛口）
・トマトケチャップ
以上
案外美味しかった。
これなら５日間は頑張れる。
私はなんと、地震発生をこのブログで初めてしまった。・・・ニュースしてなかったし。
なんでも
気象庁によると、午後四時三十五分ごろ、東京都足立区で震度５強、埼玉、千葉、神奈川の三県で震度５弱を観測。東北から近畿にかけての広い範囲で、震度４－１を記録した。震源地は千葉県北西部で震源の深さは約七三キロ、地震の規模を示すマグニチュード（Ｍ）は６・０と推定される。
地震は太平洋プレートとフィリピン海プレートの境界付近で起きた「逆断層型」で、「活動は順調に減衰しているが、数日中に震度４程度の余震が起きる可能性はある」（気象庁）という。【Yahooニュースより】
プレート型なんだね。直下型がきたらもっと酷いことになるでしょうね。それにしても、結構ゆれたのに建物が全く壊れてないのは凄いです。JRも総点検をしただけだしね。次の日は普段と変わらないのでしょうね。
今スーパー行ったら、保存食がよく売れてるかもね。